只喝燒開的「自來水」，不喝桶裝水和礦泉水的話，身體會怎樣？

 俗話說水是生命之源。 人體70%以上都是水分，人可以7天不吃飯，但若三天不喝水，可能就要面臨著生命危險，由此可見，水對我們的重要性是不言而喻的。

只有保證充足的水分攝入，才可以幫助人體補充所需要的能量，維持機體正常機能運轉，也可以促進新陳代謝，説明身體排除毒素和有害垃圾，為身體補充水分，維持體溫，預防感冒，增強人體抵抗力和免疫力。

如果在生活當中不注重喝水的話，身體極度缺水就會導致皮膚變得乾燥，皮膚脫皮，口腔潰瘍，大便乾燥難以排出，加重人體的負擔，還會誘發各種疾病，所以只有攝入足夠的水，才可以預防減少這些疾病的出現。

早在以前經濟比較困乏的時期，人們生活水平比較低下，水源方面沒有比較多的選擇，只能喝燒開的自來水。 但是隨著現在社會的快速發展，生活水平不斷提高，桶裝水、礦泉水，也成為了人們日常生活當中的更加選擇。

尤其是對於很多上班族來說，辦公室里也是常年配備飲水機，通常都是喝這種桶裝水，也極大方便了人們的生活，喝起來特別的方便快捷。

再加上現在人們對於養生意識的逐漸加強，越來越注重食品的安全質量問題，很多人也是覺得自來水沒有經過過濾，水質比較臟，就算燒開之後也會存在有害物質，所以很多人也是提倡飲用礦泉水，説明身體補充礦物質事實，真的是這樣嗎？

——自來水：

自來水，實際上就是自來水公司，直接把地下水或者地表水，抽取過來進行消毒處理，已達到符合人們的飲用標準或者國家規定的飲用標準水，輸送到千家萬戶的水龍頭當中。

很多人在家中，無論是做飯還是日常飲用水，都會把水接進水壺當中燒開直接飲用。 但是經過一段時間之後，會發現水壺當中還有一層水垢，但是這種水也是完全符合飲用標準的。

如果大家擔心自來水當中的氯元素含量比較高的話，可以在燒開水之後，打開蓋晾5分鐘左右，這時候水在翻滾的狀態，會把氯元素大量的蒸發掉，並不會給身體造成太大的影響。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼 成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

——桶裝水：

隨著現在社會的快速發展，人們生活水平不斷提高，桶裝水也是極大方便了，人們的日常生活很多家庭和上班族，都會選擇這種桶裝水飲用。

常見的桶裝水價格一般控制在十幾元到幾十元不等，可以根據自身需求以及對產品的質量檢測經濟狀況水準，選擇適合自己的桶裝水。

而且在現在工作環境當中，很多家庭也會選擇大量的桶裝水，在性價比方面比較實惠，而且很多人覺得桶裝水是經過過濾之後的純凈水，其中含有營養物質對人體健康有好處。

但是在這裡要提醒大家的是，桶裝水當中含有的微量元素，在經過多重過濾之後，可能已經被過濾消耗掉了，這種水雖然乾淨，但是卻缺少人體所需要的微量元素。

甚至也有很多桶裝水，在選擇上面不一定符合生產標準，大部分不合格的桶裝水也會直接用自來水過濾，甚至可能不如自來水安全。

又或者是一部分桶裝水的桶，在生產過程當中沒有安全品質標準的情況之下，會含有大量的有毒物質，在使用桶裝水的過程當中，再加上經常用到飲水機，也會滋生細菌長時間飲用，可能也會給人體健康造成影響。

——礦泉水：

現如今無論是商場、超市當中，都售賣各種種類的礦泉水，價格也是從幾元到十幾元不等，大小規格毫升也是大不相同，但是卻極大的方便了人們的生活也成為了外出時候人們的主要消耗品，可以隨身攜帶。

但是根據臨床統計發現，礦泉水和純凈水只是桶裝水，只不過是分成大小，包裝不同而已，在製作的過程當中，也會有專業的安全部門進行水的過濾和監管，也是質量達標的，可以讓人放心，但是價格卻讓人困擾，小小的一瓶礦泉水，可能就高達3~10元左右。

上面我們說到，自來水就是經過專門消毒和凈化處理之後提供的水源，也是目前最主要的供水方式，是老百姓每日的喝水來源。

很多人卻覺得現在社會進步發展特別快，工業污染這麼嚴重，大多數污水都會排在自然水體當中，就算經過消毒處理也會覺得自來水比較臟。

所以很多人也會發現，經常燒水的時候會有一層水垢，覺得水不夠乾淨來源不衛生，那麼長期喝燒開的自來水真的會影響健康嗎？

首先從經濟方面來看，一天只能吃三塊錢左右，人體每天大概要喝2000毫升左右的水，如此計算下來，一噸水可以幫助人體補充500天的水分，而一瓶500毫升的礦泉水就要兩塊錢甚至更高，如此對比下來自來水更加划算。

其次再從安全方面來看，自來水也是經過專業的處理，符合人體飲用標準也是比較乾淨衛生的，只要充分燒開沸騰之後的自來水，是完全可以放心飲用的。

不可否認，自來水當中確實含有一定的雜質，但是含量極低，並不足以給人體健康造成影響，完全符合國家飲用水的標準。