照顧足健康讓爸氣更十足！骨科名醫：4招助足齡逆轉勝

根據早安健康2019「台灣上班族步態健康大調查」結果顯示，最多人罹患的足部疾病為靜脈曲張、足底筋膜炎，均超過3成，兩者在比例上難分軒輊，同時也都是下肢長期承受壓力導致的疾病。其中靜日本藤素官網脈曲張並非女性專屬，需要長時間站立值勤的軍警人員、每天久坐的程式設計師，還有經常需要背負重物的搬家工人、貨車司機等職業，因為下肢血液不易回流，也都是罹患靜脈曲張的高危險群；足底筋膜炎的患者更是遍及各行各業，其中又以工作需久站者比例最高。
國人腳步又重又偏！步態異常使下肢提早老化
為何台灣人足部承受壓力這麼大？衛福部資料顯示台灣肥胖率居亞洲第一，其中有43%男性體重過重，幾乎每2名男性日本藤素屈臣氏實體店藥局當中就有1名過重，比例遠高於女性，從阿瘦皮鞋日前出爐的足測大數據資料也可以發現，台灣人不僅讓足部承受過大壓力，足部健康更有「走偏了」的現象，高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況，內偏代表足弓可能有扁平足的情形，外偏則可能有高弓足的問題，特別的是，更有高達93%的男性有足底壓力集中於前掌的情形，而這類異常步態可能引發下肢關節提早退化，以足齡來看，恐比起同年齡、同體型的人老化10-20歲。
男性足前掌壓力大恐壓垮下肢關節、足弓台灣足踝醫學會理事長、骨科醫師黃鵬如指出，雙腳支撐全身重量，日本藤素副作用因此體重過重，帶給下半身骨骼肌肉關節的負擔也隨之倍增，如果足部壓力集中在前掌，除了天生足弓較高，
也可能是經常搬重物使腳底壓力往前集中，前腳掌及腳掌外側容易長繭、疼痛，甚至會疼痛到無法走路；從平時步態也能分辨出來，由於重心偏前，容易為保持全身平衡而彎腰駝背，脊椎及骨盆一帶的肌肉也會為了拉住全身、避免整個人往前栽跟頭，長期肌肉緊繃而動輒腰痠背痛。    https://www.tengsus.com/