雨水至 | 肝火旺傷身？ 易怒，眼乾，上火，失眠...... 你中標了嗎

雨水節氣意味著進入氣象意義的春天。 相信很多小夥伴最近都有這樣的感受吧，失眠，易怒，上火，眼睛乾澀，口乾舌燥，頭暈目眩;還有些人則焦躁不安，食慾不振，鬱鬱寡歡......
你知道嗎？ 真正的“罪魁禍首”，都是因為它肝火旺

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肝火為實火之一，指肝亢的病理現象。 由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。 臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。 中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等中醫認為春天在五臟中與肝相應，因而春天通肝。 春天萬物生長、陽氣萌發，陽氣生髮的同時，就難免容易“上火”;而肝氣主升發，所以肝氣遇到春天，「應時而旺」就很容易肝火旺盛。 特別是那些本就肝氣旺、脾胃虛的小夥伴，到了春天，就更易出現多種不適癥狀尤其是腦力勞動、用眼過多者，春季肝氣易旺盛上亢，加上手機、電腦、電視等各類電子設備使用較多，中醫講“久視傷肝”，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等癥狀

護肝神器：菊花決明子養

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中醫建議可以用菊花、決明子、枸杞、金銀花等組方為菊花決明子，茶有較好的清肝明目的效果。俏嚴選，，，菊花決明子茶 3袋裝（買1送2）小程式

功效一：降肝火春天人易脾氣暴躁，情緒狀態不穩定會導致肝臟功能受損，還有一些是先天性肝臟功能異常，是會引起有肝火旺盛的癥狀。 決明子以及菊花都具有清熱解毒的作用，可以加快機體代謝速度，有利於及時將濕熱火氣全部排出。

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功效二：疏肝明目長期熬夜導致身體過度勞損的情況下，肝臟一直處於運作狀態，血液迴圈以及排毒效果不佳，隨著機體運動，就會有眼睛乾澀以及發黃有瘙癢的感覺。 這種情況下建議可以多飲用該茶水，可以加快氣血運行。 日常生活中患有肝炎或者是經常熬夜，以及情緒狀態不穩定喜歡發火，建議可以多飲用。 堅持一段時間後會發現這些不適癥狀都有所好轉。

功效三：緩解便秘對於長期便秘人群建議可以多飲用，含有較多的酶活性物質可以加快胃腸蠕動速度。 能夠刺激胃酸大量分泌，可以及時將堆積的食物快速分解排出，緩解消化不良癥狀。