眼睛衰老的十大元兇，你知道幾個？

 一、習慣性側臥和側睡（容易擠壓出法令紋）

二、枕頭過低（眼睛浮腫）

三、喝太多的咖啡和茶葉（眼睛乾澀）

四、熬夜（加速老化）

五、睡前喝水太多（眼睛腫）

六、愛揉眼睛（眼睛下垂，有魚尾紋）

七、吃得太鹹（有眼袋）

八、大太陽不戴太陽鏡（光老化）

九、頻繁地拔眉毛（上眼皮鬆弛）

十、過度的按摩拉扯（眼皮鬆弛）

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 正確對待眼睛的方法:

首先睡覺姿勢要掌握，喜歡側臥，會擠壓眼尾或者是眼底出現皺紋。習慣枕頭過低，眼皮特別容易浮腫，最恰當的睡姿應該是仰臥，另外睡眠要足夠，缺覺會導致眼周骨骼萎縮加速。眼眶下陷，眼乾、皮膚鬆弛，黑眼圈加重。

健康的作息才是永葆青春的根本！

第二，吃飯喝水，要適量，眼袋產生的原因之一就是體內的鈉成分太高，不要吃太鹹，否則容易長眼袋。

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 腫眼泡的人注意了，睡前兩三個小時不要喝太多的咖啡、茶葉，會讓體內水分迅速揮發，加速眼周衰老。請養成喝白開水的習慣

第三、請一定溫柔對待眼周的肌膚，過度的按摩拉扯會破壞皮膚表面以下的微血管，導致黑眼圈以及眼袋，過早的出現魚尾紋、眼皮下垂。同理，習慣性地愛揉眼睛請戒掉。習慣用鑷子拔眉毛的同學請改用修眉刀。

第四，請正確選擇和使用眼部產品。大家是從什麼時候開始用眼霜呢？我是從大學畢業以後才開始用，我學的護理，在醫院熬夜班是很頻繁的，所以我眼下就有了一些些小細紋，等發現的時候已經去不掉了！但是呢，我是沒有這個眼尾紋的。

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 那推荐一套用眼霜的流程:早起熱敷一下，15秒就夠了，不但能會加速眼睛的血液循環，還可以幫助後續眼部護膚品的吸收。選擇清爽不厚重的，適合你的年齡段的眼精華，眼霜。先用爽膚水打開皮膚吸收通道，用眼精華均勻的點塗在眼周，輕輕的打圈，眼精華的滲透力是很強的好吸收，但是眼周的皮膚比較脆弱，也沒有皮脂鎖水，所以呢，使用精華容易鎖不住水，這個時候就要搭配溫和滋養的眼霜，有的滋養眼霜做的非常的厚，容易閉口，要選擇質地好吸收的。這兩步你做好會發現，哇，好滋潤，不黏不膩的膚感真是絕絕子。

避免眼周衰老的壞習慣，堅持眼周護膚，你會發現你就是比同齡人年輕！