春天才能吃到的鮮花，不要浪費了這些天然中藥！

有句俗語「春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根」。。 在這春花爛漫的季節，不管你在祖國的東南西北，完全可以利用大自然賜予的寶貴資源——春花，來達到養生保健的目的。

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外科良藥：金銀花

金銀花自古被譽為清熱解毒的外科良藥，《景岳全書》記載其“味甘，氣平，性微寒。 善於化毒，故治痈疽腫毒瘡癣，楊梅風濕諸毒，誠為要藥。 毒未成者能散，毒已成者能潰。 ”

取鮮金銀花捻汁外敷於疔瘡或痤瘡患處（初期），可除痈消腫。 鮮金銀花提純可製作爽膚水、面膜等護膚品，補水生津，為養顏美容佳品。

1、金銀花茶

金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲。 金銀花甘寒氣芳香，清熱而不傷胃，芳香透達可祛邪，擅治各種熱病，可作為治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染的優選。

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金銀花、薄荷各10克，沸水悶泡15分鐘即可，有清熱解暑之效，小兒外洗可止癢祛蚊除痱。

注意：金銀花偏寒性，脾胃虛寒者、體弱者、肝病患者、女性經期不宜服用，常人亦不可久服。

祛濕養陰：木棉花

木棉花味甘、淡，性凉，入胃、大肠经，具有清热、利湿、解毒、止血之效，主治泄泻、痢疾、咳血、妇科血崩、疮毒、湿疹等症。

善于顺应天时养生的岭南人常用木棉花来煲汤。

1、木棉花薏仁大骨汤

猪骨飞水，与薏苡仁20克、赤豆30克一同放入砂锅中煲30分钟;然后加入木棉花3～6朵，继续煲30分钟，最后加盐调味。

此汤具有清热、祛湿、解毒之效。清明节前后细雨飘飞，此时饮用恰可祛湿健体，预防流感。

2、生地木棉瘦肉汤

瘦肉片200克，洗净氽水，與生地片10克共同慢燉30分鐘; 然後加入木棉花3~6朵，再燉30分鐘，加鹽調味即成。

此湯可養陰清熱，尤其適宜咽喉痛，大便不暢且氣血虧虛者。 要注意的是，木棉花性寒涼，偏寒體質、容易怕冷者慎用。

疏肝解郁：玫瑰花

玫瑰，原意紅色的美玉，被稱作「花中皇后」。。 我國民間自古就有用蒸餾的方法把玫瑰製成玫瑰純露，內服或外用。

中醫認為，玫瑰性味甘溫，微苦，主要入肝經和脾胃經，具有疏肝解郁、調經止痛、活血化瘀的功效。

日常用開水沖泡乾製玫瑰花蕾代茶飲，可疏肝解郁、和胃消食，緩解抑鬱煩悶、不思飲食等癥狀。

玫瑰花還有較強的活血作用，可用於治療瘀血所致的各類疼痛。 《藥性考》記載其“行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲。 “單用或與當歸、川芎、白芍等配伍，可加強藥用功效。

用玫瑰花水洗膚或塗敷局部，還可養顏祛斑，治療面部痤瘡、褐斑，改善皮膚乾燥枯澀。

玫瑰雖好，但其芳香易耗氣傷陰，氣陰不足者慎用; 活血作用較強，出血者、孕婦及月經量過多者也應慎用。

活血調經：牡丹花

牡丹花味苦、淡，性平，歸肝經，具有活血調經的作用，主要用來治療婦女月經不調以及經行腹痛等。 常用中藥丹皮即是牡丹植株的根皮。

牡丹花具有很好的藥用和食用價值，在其產地洛陽，牡丹花通常被認為是上好的養生美容之品。

人们把它制作成各种食品，如牡丹花饼、牡丹花露等。我国自古就有食用牡丹花的历史。清朝文献《养小录》记载：“牡丹花瓣，汤焯可，蜜浸可，肉汁烩亦可。”说的是牡丹花有很多种吃法。

洗牡丹花浴具有活血调经之效，尤其适合月经不调的女性。方法很简单，取适量干燥或者新鲜的牡丹花瓣，放进浴缸泡澡即可。

清肝泻火：槐花

槐树是豆科落叶乔木，花、叶、果实都可食用，也都能药用。从古至今，槐花都是常用的止血良药，宋代的方勺在《迫宅篇》中就记载了一则槐花止血的医话。

槐花炮制方法有三种，一是除去杂质及灰屑，当日晒干，为槐花；二是取净槐花，按清炒法炒至表面深黄色，为炒槐花；三是取净槐花，按炒炭法炒至表面焦褐色，为槐花炭。

中医认为其味苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效。

槐花用途较多，不仅可入药，有去毒之效，还可制成槐花饭，做槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥等。

1、槐菊茶

槐菊茶是一種具有治療慢性中耳炎、聽力減弱功能的茶。 主要原料為：槐花、菊花、綠茶等。

2、槐花飯

槐花飯是一道經典小吃，流傳於陝西、山西，河北等省。 先把槐花拌上