擒拿術的起源是什麼擒拿術的練習要訣介紹

 擒拿術的起源是什麼

　　擒拿術中國拳術之一。是從國術技擊中演變而來，其特點是不用兵器，只採用各種徒手格鬥的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。

　　大成拳創始人王薌齋指出：“拳本無法，有法也空，一法不立，無法不容”。他告誡大家不要拘泥於一招一式。但對初學者來說，還必須從有法到無法這個過程，然後達到身無定形，腳無定位，手無定式，隨心所欲的境界。應廣大初學者的要求，在此介紹大成拳八種反擒拿法，供大家學習參考之用。

　　擒拿術是一種應敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然，擒拿術也包括解脫法。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用槓桿原理與經絡學說，採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。

　　擒拿是從國術技擊中演變而來，就是我們所說的“分筋錯骨手”，在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。太極拳擒拿手主要有陳氏太極拳32路擒拿手，而楊氏太極拳的更是將太極心法與擒拿、點穴等功夫融會貫通。少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等，由於擒拿實戰性強被融入我國軍警格鬥體系。

　　招式動作

　　漢族拳術之一。是使用刁、拿、鎖、扣、扳、點、纏、切、擰、挫、旋、卷、封、閉等招法，進行擒伏與解脫，控制與反控制的專門技術。

　　擒拿的手法較多，根據關節活動與手法運用特點，常用的有下列17個基本手法。

　　(1)拿.握捏對方肢體關節，使其內旋和外旋，稱裡拿和外拿。

　　(2)纏.雙手抓握對方肢體遠端，使關節扭屈，有小大纏之分。

　　(3)背.將對方肢體反關節背負肩背上，使其過度伸展，如背肩、肘、腰。

　　(4)卷.使關節過度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

　　(5)壓.用力向下壓，使關節肢體過伸，如壓腕、別肩、別肘、壓腿等。

　　(6)展.使關節過度伸展，如展臂、展指。

　　(7)蹬.蹬踹對方腿部，使關節過度內翻，如蹬小腿。

　　(8)抱.雙手環抱，使對方肢體不能運動，如抱腿、抱臂、抱腰等。

　　(9)轉.使關節肢體過度扭轉，如錯頸、轉臂。

　　(10) 鎖.使活動部位活動受阻，旋轉不動，如鎖喉、鎖肩等。

　　(11)分.施力分離關節的正常部位，如分指。

　　(12)抓.抓住對方要害部位，使其不能活動。

　　(13)推.使肢體關節遠離身體重心，如撐顎、推頸、揣耳等。

　　(14)搬。使關節過度展轉，如搬頭、搬腿。

　　(15)摳.用指深掐五官或要害，如摳眼、摳鼻、摳腮、掐肩、挖海等。

　　(16)托。緊握肢體一端，反關節用力上托，如托肘等。

　　(17)點.進攻穴道，如點死穴、點啞穴、點暈穴等。

　擒拿術的練習要訣介紹

　　1.膽大

　　古人說的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實戰經驗。

　　所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎上，在戰鬥時充滿必勝的信心。

　　平時訓練為了臨戰，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。

　　臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰鬥風格。敢於同敵人作殊死的鬥爭。

　　2.里基奧

　　身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎。

　　俗話說：“要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。”

　　就是說明力雄是習武之要素。如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而保存自己呢?

　　所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實並用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。

　　功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，著力之部位;

　　懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化;

　　借勁：即藉他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力;

　　使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏於敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。

　　3.準確

　　俗話說：”踢打不准，猶如跳井。”因為各種擒拿與解脫法，不但技術非常複雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。其動有方，其用有法，使法必準，否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力於一點擊其要害，法到力到，充分體現“手到擒拿”的功用。

　　4.快速

　　與敵決鬥十分強調“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。

　　擒拿術是應敵防身之術。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　擒拿速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備。快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。當然，快速要建立在準確的基點上。

　　快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。

　　要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到：“彼不動，我不動”以逸待勞，以靜制動：“彼若動，我先至”，以期先發製人或後發先至。

　　5.狠毒

　　擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。

　　心狠是指對敵人不留情，只有製敵人於死地，而後才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害;粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃;或大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。