百病由寒起？提醒：4個習慣招寒氣，有壹個也趕緊改，別輕易忽視

人類作爲恒溫動物之壹，人體有熱度是正常的，但是壹旦體內生寒或者寒涼入體，就必然會傷身，危害到健康，因此壹定要避免4個容易“生寒”的習慣！

1.熬夜

中醫理論中將子時視爲陰盛陽衰的峰值，也就是晚上11點到淩晨1點之間天地之間，陰氣最盛，這段時間是人體休眠的最佳時機，而這個時間段熬夜會導致寒氣入體，打亂人體的睡眠規律，長此以往寒氣傷身就會成爲疾病的誘因。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

2.飲食偏寒涼

中國部分地區盛行的苗醫認爲，自然界的植物都有冷熱之分，而植物和植物果實正是國民食物的主要來源，本性寒涼的食物也是人體受寒的途徑之壹，尤其是當代人喜歡吃冰冷的水果和水果制品，更增加了接觸寒涼的頻率。

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3.身體太勞累

人體內氣的運行是有規律的，人體恒溫的調節也是有調控機制的，壹旦長時間處于高負荷、高壓力的狀態下，身體消耗過大，氣的運行被打亂，溫度調節機制紊亂，就會導致體虛生寒。壹般因勞累過度而引發的體寒之人會有脾氣暴躁、記憶下降、消化不良、睡眠不安、全身乏力等症狀。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

4.保暖不到位

就像故事中的莉莉，很多年輕人爲了追求“酷”和“美”，導致保暖不到位，大冬天吃冰，寒風中露出腳踝，就會給寒氣入體的機會，長此以往就成爲了體寒的契機。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg