誰說飯後不練功少林氣功讓脾胃不再虛弱
2022-05-06 04:33:00
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編者按：大家都知道少林的硬氣功很厲害。但是有沒有人知道少林的羅漢臥功是可以治療胃病的？跟小編一起來看看吧！如何練習這少林羅漢臥功。
少林飯後羅漢臥功讓脾胃不再虛弱
有一位親戚，脾胃虛弱，消化吸收功能很差，面色臘黃，體重日益下降，整天沒精打采。我將少林飯後羅漢臥功介紹給他，他治病心切，認真練習，20餘日就初見成效，飯量增加了，人也有了精神。見了效果，練得更認真了，兩個多月後，我去看他，只見他面色紅潤，說話鏗鏘有力，體重也增加了，與過去判若兩人。這個功很簡單，一學就會，現簡介於下。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
飯後斜臥床上或躺在沙發上，使上身與地面成30°～45°的斜角，放鬆褲帶，兩腿散盤，舌抵上齶，自然呼吸，兩掌相疊於腹部丹田上，意想腹內有水旋渦轉動，然後用右掌以肚臍為圓心，在肚皮上方約10厘米處順時針方向轉圈180次；再用左掌依法逆時針方向轉圈180次。手掌帶動腹內內氣運轉，是靠意念去指揮的，是靠手掌的感應去引動的，應做到手掌不能太用力，也不能完全不用力，而是稍帶暗力，力與意結合將內氣引動運轉起來。當丹田真氣充實，真氣會循經下行至會陰，會陰即出現跳動、熱、涼、麻等感覺，還會出現性慾感，此時應加以克制，排除雜念。
此少林飯後羅漢臥功是少林寺第33代俗家弟子李森堂老師於1986年編入“少林廣成氣功”內的，幾乎所有功法在飯後半小時內是禁練的，而此功是吃過飯馬上就練，可以藉谷氣而增強內氣，所以能迅速培養內氣，在較短期內打通任脈和督脈，使小周天運轉起來。通過導引行氣，脾胃之氣運轉起來後，帶動肝、肺、腎等臟腑之氣同時運轉，從而調動五臟六腑潛在的健身、防病治病的能力，所以除了能防治消化系統慢性病外，對氣管炎、哮喘、婦女月經不調和男性陽痿早洩、腎虛尿頻尿急等也有可喜效果。一個極簡單的動作就能使五臟俱和、六腑皆安，符合“大道至簡”的原則。
中醫氣功可治白髮效果神奇
很多人知道氣功對身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國已經有兩千多年的歷史了，氣功還能預防白髮。下面就給大家介紹一下氣功預防白髮的方法。
專家忠告：患有白髮要正確對待，白髮不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是一種昇華的缺陷，患有白髮更不要擅自的亂用藥，因為白髮主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的白髮病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤佳治療時期。
白髮變黑氣功如何練
1、導行生髮法
練功時坐地，兩腿伸直併攏，用兩手掌分別按壓在小腿上，腰前俯，頭前傾盡力碰地，做12遍。本法主要是導全身陽氣從尾骶長強穴循脊柱上行直達頭頂百會穴。每日1次，能調節脊椎關節靈活，免除腰背酸痛。坐地鍛煉時尾骶長強穴不斷受壓摩擦，使精陽之氣從下而上至頭頂，潤澤髮根，養髮生髮，頭髮烏黑。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
2、寧心黑髮法
要求病人在半夜11—1時和中午11—1時兩個時間內鍛煉作功。因為子時是陰極而陽生，午時是陽極而陰生，均是陰陽相貫之時。作功時，雙手緊握，端坐凝神，排除一切雜念，雙眼微閉，眼簾露微光，上視兩眉間的上丹田。心中以意念迫攝陰陽兩氣在體內運動。陽氣由尾骶部長強穴始，沿脊柱上至頭頂百會穴。陰氣由頭頂至咽，循胸腹正中線而返氣海穴（臍下2厘米處），又稱下丹田。陽升陰降，形成循環，如此導引九諞。本法主要適用於精神緊張，用腦過度，失眠多夢，久病肝腎兩虛所致頭髮脫落，髮鬢斑白。長期堅持鍛煉，可消除精神緊張，情緒放鬆，改善頭腦血供營養，髮根牢固，白髮返黑。
這裡要提醒大家注意，在學習氣功的時候要在有經驗或者是功底厚的人的指導下學習，千萬不要自己學習，這樣是非常可能對身體產生不利的。
