原地踏步30下測出大腦退化沒！3種腦部疾病從步態一看便知

腦部跟肌肉一樣，會隨著年紀增長而退化，出現失智、巴金森氏症等疾病，給生活帶來很多不便，甚至減少壽命。幸好，現代醫學科技發達，雖然腦部退化難以逆轉，但若能早點發現，及早進行診療，可減緩退化速度，日本藤素官網盡量減少對生活造成的影響。
神經外科醫師魏銘政上健康類節目《醫師好辣》分享如何及早發現腦部退化跡象；他表示腦部很早就已經生長完成了，之後就會慢慢退化，所以「最早退化的是腦」。要判斷腦部有無老化或發生疾病需要諮詢醫師、專家，但自己能透過一個小測試，或是觀察自己的走路姿態，初步判斷有沒有腦部退化的日本藤素屈臣氏實體店藥局跡象。 

魏銘政醫師分享的小測試很簡單，首先，找一個定位點，腳踩在定位點上，接著眼睛看著一個固定的地方，然後雙手平舉、閉上雙眼，原地踏步30下。
魏醫師解釋，雙手平舉時手部的感覺會傳輸到大腦，大腦也會傳出運動的感覺來維持手部的姿勢；原地踏步時，因為有步伐先後順序及步率的控制，身體協調會變得比較複雜，小腦的功能會加入協做。之所以要閉眼，是日本藤素副作用因為大腦能透過眼睛去定位，所以要閉上眼睛將「定位系統」關掉，才能單純地測試腦部的功能。
閉眼、雙手平舉、原地踏步30下之後睜開眼睛，身體先不要有任何動作、原地站定，如果腳最後立定的地方與剛開始的定位點相差30公分以上，或是角度偏差30度角以上，就代表平衡出現問題。醫師建議，結果若不理想最好找神經科醫師檢查。
醫師提醒，做這個測試時最好把鞋子脫掉，因為鞋子會稍微干擾測試過程。如果測試結果不理想，也先別太緊張，有時可能是肌肉出現異狀，這方面要諮詢復健科。另外，8、90歲的長輩也可能因為肌肉老化的問題，影響測驗準確度。     https://www.tengsus.com/