放屁多是肝不好? 改掉這個習慣能減少放屁
2022-05-07 02:26:57
放屁這種事情很難控制,給我們的生活帶來很多尷尬,很多人因此非常苦惱:
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“一天放十幾個屁是正常的嗎?”
“聽說經常放屁的人肝不好,是真的嗎?”
......
放屁多少到底反映身體哪些問題? 今天跟著小薇一起來看看~
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屁是怎麼來的?
屁主要來源兩個方面。
來源1:我們吃東西時吞入消化道的空氣。
來源2:腸道中的食物經細菌發酵所產生的氣體。
只要腸蠕動正常進行,人體就會進行排氣,我們正常情況下一天可以放5~10次左右,排出時,由於肛門括約肌的作用,有時候就會放出響屁。
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经常放屁是肝不好吗?
经常放屁不是肝有问题。
屁的产生主要是来源于消化道,放屁增多主要与肠道内环境有关,有可能是腹胀、腹泻、消化不良等症状引起的,因此经常放屁与肝脏没有关系。
很多原因都会导致放屁增多,大家要懂得分辨,结合自身实际情况进行判断。
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放屁增多的4个原因
和饮食有关
日常飲食吃太多澱粉類的“產氣”食物,比如地瓜,豆子就是非常著名的“放屁食物”,這些食物都會使腸腔產氣過多,導致放屁增多。
改善方式:
多吃蔬菜補充膳食纖維,增加蛋白質,使飲食達到平衡。
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