中醫判斷健康的十大標準（收藏版）

美國中醫師，生於臺灣，籍貫浙江里安，在美國創辦漢唐中醫診所，曾任美國加州中醫藥大學博士指導教授與美國漢唐中醫學院院長。

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一覺到天亮。

這是心氣平衡的表現。 心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。 但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。

那些睡覺有問題的人，都是神病了。 或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。 因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。 一般不管什麼病，到了重症階段都有失眠，這其實是說明心神傷了。 不管什麼病，如果越治越睡得香，不用說，這個治病方法是對症的。 如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種治療。

健康人：您應該一夜睡到天亮，中間不會醒來，除非是生活中發生了特別的事讓您暫時很難入睡。 如果晚上喝水太多，夜裡去小便，那麼小便完應該能夠立刻繼續睡覺。 您夜裡可能會做夢，但是醒來後都不會繼續夢魂牽繞、難以忘懷。 您醒來后應該感到精神振奮，渾身充滿精力，對新的一天充滿嚮往。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

否則呢？ 現代人有睡眠問題的人太多了。 說幾種典型的。 有的人每天夜裡固定時間醒來，比如一點半，然後怎麼折騰就睡不著了，一直到3點繼續睡;有的人4點醒來折騰到5點。 中醫生據此立刻就斷定出此人有肝實或肺陰實（陰實久之成癌症）。 此時，到醫院檢查，不一定能檢查出什麼名堂。 但是中醫生非常地嚴陣以待，因為他們知道這種情況不治癒，病人的後果不堪設想。 但是西醫生是怎麼也不會把後來發生的事與此刻的睡眠聯繫在一起的。

你會問，這到底什麼原因？ 我們說過，人體是非常睿智的。 為了保證各機構運轉正常，人體有一個體檢官一天24小時地在人體巡邏。 一有問題馬上報警。 它的巡邏路線是隨時間固定的。 一點到三點之間，巡邏肝臟部門，3點到5點之間巡邏肺臟部門。 每個部門在它那裡都有一個標準狀態。 到了肝臟部門，發現這裡有堵塞，可能只是肝的濕熱，當然癌症也是堵塞的一種。 巡邏官就報警了，你醒來后就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門。 就是這麼簡單的道理。

你說，我們人體的體檢官是不是比西醫的儀器要高明得多？ 如果你一點到三點之間每天固定時間醒來，就立刻找好中醫治療，哪可能發展成肝癌呢！ 西醫總是說肝癌是無形的殺手，那是他們不瞭解生命的運行規律。

注意一點，由於國內不分時區，這裏的時間不一定是您手錶上的時間，而是根據太陽運行的時間（真太陽時）。 比如，白天太陽影子最短的時候就是12點，儘管您手錶的時間已經是下午3點。

還有的人一夜睡眠都有問題，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都這樣;或者夜裡經常醒來，但沒有什麼固定時間。 中醫生就知道此人的心臟功能有一些問題。 因為讓人體能夠有個好睡眠，心臟、肝臟、肺臟必須要協同作戰、相親相愛。 你看我們身體的團隊精神多好！ 心臟功能有問題時，這種協作就不平衡了，所以它們就決定請求大腦説明，你就被喚醒了。 導致這樣的睡眠問題的原因有很多，比如大病初愈時會看見，心包缺血時也會有。 中醫生會根據其它癥狀進行分析判斷。 西醫也從來不會從睡眠的問題聯想到心臟的功能的。

有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。

人的睡眠與太陽的運轉有密切的時間關係，所以我們希望大家不要熬夜。 年輕時熬夜，那叫身體棒啊，可以兩天兩夜不睡覺的，不過年輕人恢復快，但是我們還是強烈不建議。 四、五十歲以後繼續熬夜，就是真的拿命不當回事了。

還有一種人，一天到晚總要睡覺，醒來后也還是很累。 這就不單是睡眠的問題了，他已經在損耗他的身體的根基了。 當然有這樣的情況，一般人都會去找醫生了。

睡眠一覺到天亮涵蓋了子時的膽，醜時的肝，寅時的肺，橫跨三個臟，代表身體沒有問題。 你如果在擔憂，比如考試、離婚，晚上三點鐘醒來到五點鐘方能睡，沒有關係，因為你在憂。 如果你什麼事都很好，沒有任何事擔憂，每天晚上，不是偶爾，三點到五點醒來，這要注意了。 如果每晚睡通宵，這是正常人。

早上五點鐘以後進入大腸經的時間。 陽氣要生髮。 以陰陽來說，晚上12點鐘，陽是百分百的在陰裡面，體能在身體的組織裡面休眠，這樣可以睡著。

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假如晚上12點鐘，陽沒有辦法完全進入到身體里去，你沒有辦法睡。 到了早上五點鐘以後，陽出來，大腸起來了。 所以5點至7點趕著上廁所的人是最好的。 全家人都搶著上大號，這一家人都正常;反之不搶著上廁所，現在你就要來看我們了，不能等到以後再說。

我講過如果你吃了中藥以後腳冷掉了，那你就不要吃了;如果腳越吃越熱，你繼續吃到好了為止。 本來是不可以睡覺的，吃完以後可以睡覺。 臨床上百分之百的癌症都是失眠的。 如果不懂，失眠要吃安眠藥，因為心臟管睡眠，你吃安眠藥，取代了某部分的功能，而安眠藥的作用只是西藥廠研究腦部里缺了某種東西，他就把實驗室合成出來的某種東西讓你吃下去就睡，其實是形睡了，神沒有睡。 你以為你睡了，半夜跑出來開車，眼睛閉著開車，這是安眠藥的副作用。 有的是祖母半夜起來煮一碗麵放在那。 安眠藥造夢遊，中藥不會，中藥會把夢遊的人治好、不夢遊。

我們在臨床上治癌症病人，第一就是想辦法讓他睡覺，因為睡覺是恢復體力最重要的因素，比你吃東西還要重要。 我們有很多治失眠的處方，如果讓病人睡眠好，病人就好了一半。