性福藥膳:男性強身益腎常食四種食療方
2022-05-09 06:25:50
性福藥膳:男性強身益腎常食四種食療方。不知道是自尊心的驅使還是自身條件的缺陷,很多男性想要自己變得“更強”。的確是現在腎虛的男性是越來越多,對男性的正常生活也造成了一定的影響。中醫認為,男性腎虛是長期積累造成的,需要慢慢進行調理,切忌大補。下面我們就介紹下適合男性補腎壯陽的四種食療方:
性福藥膳:男性強身益腎常食四種食療方
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神仙粥
來源:《敦煌史料的殘卷》
材料:需要山藥500克,芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。
製作:將山藥蒸熟去皮,芡實蒸熟去殼,搗成泥,山藥、芡實加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更好。
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功效:具有補虛勞,壯元陽,益氣強誌之功效。
適用症:久病、虛勞而致陽痿,遺精,身體消瘦,體倦無力,精神不振等。
方解:山藥性味甘,平,益氣養陰,補脾肺腎;《神農本草經》曰其:"主傷中,補虛羸......補中,益氣力,長肌肉,強陰"。《本草綱目》載其:"益腎氣,健脾胃",實為一補益佳品。芡實益腎固精,與山藥相伍,有補有澀,使氣陰得補,遺精得止。本方食用方便,為平時常用方。