阿膠的功效它竟然被人們稱為補血聖藥

 　女性朋友應該都聽過阿膠這種滋補品，它是一種很好的保健食物，食用後會讓大家更加有氣色，大家對於阿膠具體的功效有了解嗎?阿膠的吃法有很多，每一種吃法都很美味。一些人不適合吃阿膠，它的禁忌有哪些?

　　阿膠的功效

　　1.養血補血。一直以來阿膠都是很有名的“補血聖藥”。在阿膠中有多種氨基酸，它能有效的促進血紅蛋白的合成，這樣能恰到調節血清鐵的作用，能很好的促進機體的生長，食用後能起到強大的生血作用。

　　2.美膚養顏。阿膠是美容聖品，它有很好的滋養作用。女性多吃阿膠，能讓面色紅潤，也會讓皮膚變得細膩。阿膠能為身體提供多種營養物質，也能促進鈣物質的吸收，有非常好的美容和延緩衰老的作用。

　　3.調經安胎。女性都是有月經期的，所以更容易出現貧血症狀，阿膠中的物質，能滋補血液。特別是孕婦在孕期出現的貧血機率會增加，如果沒有儘早的改善，很有可能會流產，所以孕婦要常吃阿膠。

　　4.提升睡眠質量。有古書中記載著，阿膠不僅具有滋養補血的作用，安神功效也十分強大。阿膠可以快速補充體內虧虛的精血，調整陰陽失衡的狀態，對神經系統的穩定有著維護作用，可以從根本上提升睡眠質量。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　阿膠的吃法

　　一、泡黃酒

　　另外用阿膠也可以泡酒喝，很多女性並沒有喝酒的習慣，但是實際上每天適當的攝入一些酒精，有助於促進血液循環，改善睡眠質量。把阿膠泡在黃酒裡面可以進一步增加酒裡面的營養價值，可以改善女性的氣色，促進血液循環，改善新陳代謝。

　　二、燉湯喝

　　用阿膠這種食材來燉湯喝也是非常不錯的，比如說可以把阿膠和雞湯燉在一起，不僅僅可以起到提味的作用，另外也可以讓雞湯更適宜於女性身體的滋補。經常喝阿膠雞湯，可以讓女性的免疫能力變得更好，並且可以達到美容養顏的效果。在早上的時候也可以煮一碗阿膠雞蛋湯，做法非常簡單，並且蛋白質以及礦物質元素營養豐富。

　　三、煮阿膠粥　首先阿膠常見的方法就是煮成阿膠粥，阿膠和各種各樣的食材都可以很好的搭配起來，比如說可以把阿膠和糙米搭配在一起煮成阿膠粥。由於阿膠和糙米都是比較難煮熟的，所以大家在煮粥的時候要使用小火慢慢的熬煮，這樣可以滲透出阿膠的營養價值，香氣撲鼻，非常適合作為早餐食用。

　　四、熱牛奶沖服

　　有些人在購買阿膠的時候，為了食用更加簡單，會直接購買炒熟的阿膠粉，阿膠粉的使用方法有很多，可以直接用熱牛奶來沖服，這樣蛋白質豐富，可以調理女性的脾胃健康，並且經常喝有助於補充臉上的膠原蛋白，讓皮膚更加緊緻有彈性。

　　阿膠的禁忌

　　1、體內濕邪重的人

　　可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　2、有傷口的人不能吃

　　阿膠所具有的活血功效，會影響傷口的癒合。所以身體有傷口的人不能馬上吃阿膠，要等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

　　3、愛上火的人

　　比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠。否則會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

　　4、高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠

　　服用阿膠會導致身體中的血流速度減慢，從而使血脂微粒沉積在血管壁上，反而會加重動脈硬化的程度。

　　結語：上文已經為大家介紹了阿膠的功效，我們現在對阿膠應該有了一些了解。它是很常見的一種滋補品，不但能為身體補充血液，還可以起到美容養顏的效果，吃阿膠的時候要知道它的禁忌。