早上只用清水洗臉夠嗎？保水同時潔淨的洗臉術，不怕乾燥緊繃上門！

清潔為肌膚保養的重要第一步，但要怎麼洗才是對的？許多人因為擔心皮膚過乾，早上只用清水洗臉，這樣是否可以？有些洗面乳好像不太會起泡，洗完還會殘有滑滑的感覺，而有些則好像清潔力過強，洗完後皮膚會緊繃乾澀。到底怎樣挑洗面乳才正確呢？這次就讓專業的皮膚科醫師邱品齊，一次為你解日本藤素功效答！

每個人膚質與生活習慣不同，需要洗去的東西也大有不同；有些人是為了洗去灰塵、髒污，有些人是為了卸除皮脂、彩妝。洗臉重點在於想洗去的是什麼，以及搭配自己的膚質，在成份上多加注意，再來選擇自己合適的洗臉產品。

「最常見的洗臉迷思，就是因為臉比較油就多洗臉，反而過度洗去角質層內的天然保濕因子以及脂質，造成外日本藤素評價心得油內乾的問題。」邱品齊醫師提醒，目前市面的洗臉產品清潔力大多都很足夠，洗臉次數過多只會造成肌膚傷害。若能選擇較溫和的成分配方，一天洗臉一到兩次，大致上就不太會有問題。另外，有些洗臉產品添加顆粒、柔珠或是磨砂，洗久了反而會對肌膚造成負面影響，造成乾燥問題。
除了一般油性、乾性、混合性膚質之外，近年來逐漸增加的敏弱性肌膚族群有關洗臉又有哪些需要注意的地方呢？日本藤素吃法「大部分的敏弱性肌膚都是後天形成，像是過度換膚、去角質或醫美雷射…等，造成肌膚受損而對外在刺激變敏弱。」邱品齊醫師說。敏弱性肌膚在產品的選擇上，配方要更簡單、成分要更溫和、無香料無色素的產品，對肌膚較不會產生負擔，以避免乾燥緊繃，並減少對肌膚的刺激。  japan tengsu