橘子的禁忌吃這種水果不要搭配牛奶

 　橘子在冬季的時候我們經常會吃，因為現在正是上市的季節，橘子的水分會很足，價格也十分便宜。橘子的禁忌是什麼?在吃的橘子的時候，有一些問題是我們都需要注意的，比如說有一些人群是不宜吃橘子的。怎麼挑選橘子?一起來看!

　　橘子的禁忌

　　不要搭配牛奶

　　吃橘子的時候如果想要喝飲料，可以喝點白開水，但是不要去喝牛奶以及酸奶之類的奶製品。因為橘子中含有的果酸會與牛奶中豐富的蛋白質相結合，然後變成一些人體無法吸收和消化的沉澱物，留在體內會引起腸胃不適的症狀。

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　　老人如果想要吃水果，記得不要每天都去吃橘子。橘子在消化的時候相比較很多別的水果都是要更加困難一些的，而老人的消化能力普遍比較差，所以說如果經常吃橘子，可能會有消化不了的問題出現。因此，老人應該少吃橘子。

　　不要搭配螃蟹

　　橘子和螃蟹是禁忌搭配，其實有很多人都會把這兩樣食物放在一起吃，對於身體是非常不好的。因為螃蟹含有很多的蛋白質，而橘子會和螃蟹中的蛋白質發生反應，和牛奶是一個問題，所以說這樣的搭配大家也要注意，吃螃蟹時搭配蘋果、木瓜等都是可以的。

　　腸胃疾病患者要少吃

　　患有腸胃疾病的朋友少吃桔子好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發生胃糞石的困擾。

　　陰虛體質的不要吃

　　中醫認為橘子是屬於性質溫和的，也就是說吃多了會上火。體質陰虛的人，如果老吃容易上火的東西，可能會出現口乾舌燥、便秘、嗓子疼等問題。吃的時候必須要注意量，一次吃一個橘子是比較理想的選擇。

　　孩子應該少吃

　　小孩子如果吃橘子吃的太多了，會導致上火的問題，出現比如說牙齦發炎、喉嚨發炎的情況。因為橘子是屬於上火的水果，這點大家應該都是知道的，建議在這種時候讓孩子停止吃橘子，等火氣下去了之後再吃。

　　橘子的筋絡有很多的好處，千萬不要丟棄哦。生活中許多人吃橘子時，都喜歡將桔瓤外白色的筋絡扯得一干二淨，其實，這種吃法是不科學的。

　　桔瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“桔絡”。無論從中醫學還是從現代營養學的角度來講，桔絡對人體的健康都非常有益。中醫認為桔絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。現代營養學研究認為，桔絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性。

　　飯前或空腹不宜吃

　　橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

　　壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食桔絡更是有益無害。

　　不能搭配蘿蔔

　　因為吃蘿蔔後人體會迅速產生一種叫做硫酸鹽的物質，並且代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

　　如果此時食用橘子的話，會使橘子中的類黃酮物質在腸道就被分解，轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，會促進硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，導致甲狀腺腫。

　　怎麼買橘子

　　一看：大小和顏色

　　橘子個頭以中等為佳，太大的皮厚、肉實不飽滿、甜度差，小的又可能生長得不夠好，口感較差。多數橘子的外皮顏色是從綠色，慢慢過渡到黃色，後是橙黃或橙紅色，所以顏色越紅，通常熟得越好，味道越甜。

　　不過，要注意的是，貢柑在成熟前採摘，果皮是青綠色的，但味道也不酸，但是紅色的會更甜。另外，看看橘子蒂上的葉子，葉子越新鮮，也說明橘子越好。

　　二摸：光滑程度春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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　　甜酸適中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞點比較細密。

　　三捏：測試彈性

　　皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性，用兩手指輕壓，感覺果肉結實但不硬，一鬆手，就能立刻彈回原狀，彈力好的則佳，皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。

　　總結：吃橘子的禁忌其實並不是很複雜，如果你多看兩遍文章，其實就可以記得了。在吃橘子的時候，有一些人會喜歡把它做成橘子汁，其實當水果榨汁之後，它的很多營養就會被破壞了，而且一杯果汁至少要五個橘子，因此建議大家少喝果汁，多吃水果。