年輕人的6大傷腎習慣，請別再做了，不然尿毒癥早晚「盯上你」！

腎病，腎臟的各種病證。 人體臟腑之間，內環境與外環境之間均保持著動態平衡。 內外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡，導致臟腑氣血功能失調，病及於腎，則引起腎臟疾病的產生。腎病和尿毒症的關係是很密切的，很多人在檢查時候已經是「腎病晚期」，這是因為腎臟疾病的臨床表現多種多樣，而且腎病的早期癥狀很容易被忽視，如飲食下降、腰酸背痛、疲勞、雙腳輕度浮腫、貧血等，多是一些不引人注意的感覺，以為休息一下就沒事了，更有些人自行服 「補品」 或 藥物多年，根本不知道也不認為自己患病，但當第一次知道自己有腎病時， 就已經到了腎功能衰竭--尿毒癥期了。但是很多人認為，腎病和尿毒癥還離得很遠，常常忽視了自己的腎病健康。 其實不然，腎病離尿毒癥只有“一步之遙”，因為大多數腎病難以治癒，復發性強，像多數腎炎綜合征、紫癜性腎炎、部分腎病綜合征等等，一旦控制不好，就會惡化成尿毒癥。卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼

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腎臟是很脆弱的，我們日常的很多不好的習慣都會傷害到它的健康，尤其是這幾個！年輕人的6大傷腎習慣，再不控制，「尿毒癥」就在眼前！

習慣一、長期熬夜

腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，.沒錯，除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。 日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代的年輕人很難做到。

熬夜作為傷腎最嚴重的行為，在於腎在五行屬水，熬夜傷津。 長期熬夜、作息不規律，會大量消耗人體的精血，使身心得不到有效的休息與放鬆，從而使腎精不足。 如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft

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習慣二、吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜

冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。 涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。 高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。

其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。 現代人口味偏重，多喜歡油、鹽，但是過量的鹽分攝入就會損傷腎臟健康。習慣三、海鮮就啤酒

多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。 海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒癥。

習慣四、突然劇烈運動或者酒後運動

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酗酒加運動是很容易導致急性橫紋肌溶解綜合症，由於橫紋肌溶解，導致尿中出現大量的肌紅蛋白，也稱為肌紅蛋白尿，所以小便會呈現出紅色。