什麼人不能吃香蕉六類人千萬別碰香蕉

 　香蕉大概是平時我們吃的比較多的水果之一了，不過看似平易近人的香蕉，其實也存在一些食用禁忌，有一部分的人是不適合吃香蕉的，如果勉強吃了，可能會造成一些不良的後果。吃香蕉的好處是什麼?帶著疑問，讓我們一起來看文章找答案吧!

　　什麼人不能吃香蕉

　　腹瀉患者不適合吃香蕉

　　患有腹瀉的朋友不適合吃香蕉，因為完全成熟的香蕉中含有不少的膳食纖維，而膳食纖維是對腸道有很好的刺激作用的，可以達到通便的效果。因為已經腹瀉的朋友就不要吃香蕉了，以免腹瀉更加嚴重，便秘患者則建議經常吃點香蕉之類的水果。

　　糖尿病人不適合吃香蕉

　　患有糖尿病的朋友也是不能吃香蕉的，一方面是香蕉的糖分含量高，當我們吃了之後，血糖會有所上升，可能會影響到病情。另外就是香蕉的升糖指數也比較高，吃了香蕉之後血糖不是平穩的上升，而是會快速的上升，而且消化速度快，很快又會餓了。

　　水腫患者不適合吃香蕉壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

　　有水腫問題的朋友同樣是不適宜吃香蕉的，比如說孕婦以及一些腎病患者、心髒病患者。因為香蕉裡面的鉀元素含量較多，鉀會使得我們的身體保水效果提升，也就是說會讓體內多餘的水分難以排出來，這對於水腫患者來說是不希望看到的。

　　關節炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉

　　香蕉能使局部的血液循環速度減慢，而使代謝產物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素，這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛。

　　脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉

　　體質虛寒或是脾胃虛寒的朋友在平時不要吃香蕉，香蕉是寒性水果，如果這類人平時多吃香蕉是會加重脾胃虛寒的症狀，不利於身體健康。還有在平時吃香蕉要注意適量，食用過多會導致胃腸功能紊亂。患有消化道潰瘍的朋友不要吃香蕉。

　　消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

　　上面說了一些消化道潰瘍病人是不能吃香蕉的，主要是因為此類人群會分泌比較多的胃酸，並且他們的腸胃功能相對來說比較差，如果平時再吃香蕉是會加重腸胃疾病的，導致患者的病情會變得嚴重，所以不能吃香蕉。　吃香蕉的好處

　　香蕉有助於補充能量

　　香蕉是一種很有營養的水果，它含有豐富的營養物質，我們要知道香蕉的熱量高，糖量比較多，富含多種維生素與礦物質，在平時適當的吃一點香蕉可以為我們的身體補充需要的營養，還可以緩解疲勞，是腦力勞動者補充營養，維持體力充沛，提高思考力的好水果。

　　香蕉有助於減肥

　　很多人不知道，其實在平時適當的吃一點香蕉是可以幫助我們減肥的，我們都知道香蕉熱量高，一個香蕉其實是半碗米飯的熱量，對於減肥的人群來說，我們可以食用香蕉搭配一些低熱量的食物一起吃，是非常味美又方便的一頓減肥餐。

　　香蕉有助於舒緩情緒

　　在平時多吃一點香蕉可以幫助我們快速的緩解不適的情緒，香蕉會有這樣的功效，主要是因為它本身含有一種對人體比較好的物質，這個物質可以讓我們的大腦產生羥色胺，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱。心情不好的食物吃一根香蕉可以緩解哦。

　　香蕉有助於預防便秘

　　香蕉含有豐富的纖維素，能幫助刺激腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便。

　　香蕉有助於調節血壓

　　香蕉中的鉀元素有助於降低血壓，同時還能幫助保護動脈內壁，能幫助人體調節血壓。

　　香蕉有助於增強體質日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

　　香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞的分化，增強人體的免疫力，而且香蕉在腸胃道會容易被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。

　　香蕉有助於養胃

　　香蕉種含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。

　　總結：如果你有腹瀉的問題，或者是水腫厲害、患有糖尿病，那麼就不建議你吃太多的香蕉，以免造成身體不適。平時吃點香蕉可以幫助我們養胃，還能夠增強體質，幫助調節血壓，功效是有很多的，愛吃香蕉的人記得可以經常的吃一點哦!