榴蓮的好處想不到這種水果能夠增強免疫力

 　　榴蓮是常見的水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃榴蓮能夠為身體帶來很多的好處，它可以增強免疫力，還能夠治療高血壓。榴蓮的吃法有很多，人們會用它做成甜點，還可以做成菜式，吃榴蓮的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。

　　榴蓮的好處

　　1、滋補身體

　　常吃榴蓮能夠為身體補充需要的營養物質，主要是因為榴蓮中含有的物質豐富，常吃這種食物能強身健體，還可以滋脾補氣，補腎壯陽，所以說榴蓮是一種滋補功效的水果。在一些地區，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

　　2、活血散寒

　　榴蓮性熱，常吃能夠起到活血散寒的功效，特別是對於緩解女性經期疼痛症狀有非常好的效果，榴蓮比較適合受痛經困擾的女性食用。在平時適當的吃榴蓮能夠改善腹部寒涼，促進體溫上升，它可以說是寒性體質者的理想補益佳品。

　　3、通便治便秘犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

　　很多人應該不知道，榴蓮能夠幫助人們預防便秘，主要是在榴蓮中含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進腸蠕動，治療便秘。不過有一點要注意，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然榴蓮中的纖維沒水可吸，吸腸道裡的水分，會加重便秘。

　　4、增強免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

　　5、防治高血壓

　　榴蓮果中含有豐富的維生素含量，其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學研究證明，維生素A是我們人體必需而且非常重要的微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及對抗感染的生理功能。榴蓮果中還含有我們人體必需的礦質等多種元素。其中，榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，非常有助於人體預防疾病和治療高血壓。

　　榴蓮的吃法

　　一、榴蓮燉雞

　　原料：榴蓮，雞1只(約重600克)，薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許

　　做法　1、雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊;核桃仁用水浸泡，去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因為味道比較重，少放一點為好。

　　2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中，加薑片，用猛火滾起後，改用文火煲3小時，加鹽，少量味精調味即成。

　　二、椰絲托榴蓮

　　原料：榴蓮1/3粒、椰子粉80克、椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙

　　麵糊：脆酥粉1.5杯、雞蛋1個、沙拉油1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1大匙、水適量

　　做法

　　1、將榴蓮肉切成3厘米*0.5厘米的長條。將麵糊調勻。

　　2、起油鍋，入油4杯燒至六分熱，將果肉依序沾裹麵糊及椰子粉，入鍋。

　　3、炸至金黃色即可撈出瀝乾排盤，食用時可沾胡椒或甜辣醬。

　　三、榴蓮酥

　　原料：油酥面50克，榴蓮肉20克，鮮奶10克

　　做法：把麵粉、豬油和成油心，麵粉內放入水、糖，和勻，搓至水皮;把水皮包住油心，捏緊收口包好、壓角擀開、捲成筒狀，再壓扁捲起，擀成圓形包起榴蓮肉，捏成雀籠形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可。

　　榴蓮的禁忌

　　1、榴蓮不能和可樂同食

　　大家在吃完榴蓮之後千萬不能和可樂，因為可樂中是含有咖啡因的一種碳酸飲料，和榴蓮一起食用之後就會容易引起心臟疾病而導致猝死的症狀。

　　2、榴蓮不能和茄子同食春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 

　　因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。

　　3、榴蓮不能和螃蟹同食

　　螃蟹和榴蓮一起吃的話很容易會導致胃部的不舒服，所以，千萬不能夠和螃蟹一起吃哦。

　　結語：上文已經為大家介紹了榴蓮的好處，我們現在應該知道對榴蓮有了一些了解，喜歡吃榴蓮的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在吃榴蓮的時候要知道它的禁忌。