盤點晚上不適合吃的水果

夏天里，鮮果自然是必不可少的，但水果也不是隨時隨地都可以吃的！ 比如有些水果晚上就不可以吃。 今天，要和大家說的就是晚上最好不要吃的水果。

車厘子

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車厘子雖然具有豐富的營養，含有糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等元素，是補鐵、益腦的良品，但是車厘子的含糖量較高，血糖高或者糖尿病患者不宜多食。

榴槤

榴槤雖然脂肪、蛋白質含量都不高，而且生糖指數也只有42總體不算高，但是榴槤的所有成分中卻有2/3都是糖。 對於血糖高、高血壓或是低血壓，以及胃腸道潰瘍等的人來說，吃榴槤就得謹慎，如果想吃榴槤就要減少飯量的攝入再食用，避免攝入過高熱量，加重疾病。

釋迦KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

釋迦的含糖量比較高，每100克就含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg，所以糖尿病患者應慎食。

提子

雖然提子皮和提子籽具有抗氧化作用，對心腦血管疾病有預防作用，但是提子的熱量卻非常高，十個提子就相當於二兩米飯，所以糖尿病患者要注意食用的量。

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鳳梨和芒果都屬於熱帶水果，它們的生糖含量都很高，所以糖尿病患者要謹慎食用;並且這兩種水果都屬於易過敏品種，像一般過敏體質觸碰表皮都會起過敏反應，更別提食用后產生的過敏效果，所以對兩者有過敏反應者應謹慎食用。

牛油果

牛油果含有豐富的植物脂肪，並且具有健胃清腸的功效，還能降低膽固醇和血脂，保護心血管和體內肝臟的作用，老人、小孩、女性都可以食用，但是每日不可多食，一個即可，牛油果的植物脂肪多，不宜晚上食用。