橙子的功效常吃它可以減輕消化不良症狀

 　橙子的吃法比較多，大家在平時是不是也經常吃它呢？多吃這一物可以達到良好的保健效果，因為它的功效是十分厲害的。橙子的禁忌是什麼？在某些情況下，其實吃橙子是十分不好的，甚至會有一些危害，在下面會有詳細的介紹。

　　橙子的功效

　　1、促進消化

　　橙子是一種膳食纖維含量非常多的食物，所以在消化不良的時候吃它可以幫助改善症狀。消化不良之後，一般人會出現腹瀉、腹脹以及腹痛的症狀，吃點橙子加速腸道的蠕動，可以有效的減輕這些症狀，讓人感覺放鬆。

　　2、醒酒偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　橙子可以促進酒精的代謝，因為它能促進排尿，這樣酒精就不會在人體內儲存太久的時間。喝酒對於身體的傷害是非常大的，提醒大家應該要盡量的不喝酒或者是少喝酒。如果喝了酒，及時的吃一個橙子，減輕身體不適。

　　3、降低膽固醇

　　橙子能夠幫助人們降低身體中膽固醇，患有三高的患者應該要在平時多吃一些橙子。橙子裡面的維生素C可以讓人體內的脂肪快速的代謝，從而減少膽固醇的堆積。橙子含有的熱量以及糖分都不多，可以在平時每日食用。

　　4、通便

　　橙子富含的纖維素還有果膠物質，可以幫助大家促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力可以幫助大家經常通便，並且排出體內的毒素。

　　5、止咳

　　橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，並且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食慾不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。

　　6、緩解情緒

　　大家感到過於緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心裡的不悅程度。

　　橙子的吃法

　　橙皮果茶

　　食材：1500g橙子、750g冰糖

　　做法

　　1)準備食材。

　2)用牙刷仔細刷洗每個橙子。

　　3)用鹽搓洗每個橙子。

　　4)削掉橙子的表皮，精力削薄些。

　　5)切絲後加水開煮。

　　6)水開後，加入冰糖，冰糖是分次加入的，邊加邊嚐味。

　　7)煮橙皮的過程中剝出橙肉。

　　8)橙皮煮得軟糯後加入橙肉。

　　9)待橙肉完全融入後，關火。

　　10)待溫度下降到五六十度左右加入蜂蜜。

　　11)用乾淨的瓶罐封存。

　　12)大約放置一周左右即可用來沖水喝。

　　橙子的禁忌

　　禁忌一：服藥忌食橙子橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橙子。

　　禁忌二：陰虛體質者要少吃橙子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。

　　禁忌三：飯前或空腹不宜吃橙子，且不宜多吃，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

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　　禁忌四：不宜與蘿蔔同食蘿蔔，進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橙子，橙子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　禁忌五：不宜與牛奶同食，牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橙子的前後1小時內不宜喝牛奶。

　　結語：上文已經為大家介紹了橙子的功效，看了文章之後，你對於橙子的認識可以說又多了一些吧！橙子的味道很好，但是不建議大家一次性吃太多的橙子，因為這樣可能會導致橘子病的出現，皮膚會發黃，希望大家要注意哦。