水果雖好，吃法很重要！ 這些你不懂的水果吃法3

6.

然後切片就OK

7.

挑兩片大小合適的橙片放入烤碗的碗底鋪平

8.

草莓也切片，圍著烤碗邊，分別擺一圈

9.

分別在碗里打入雞蛋（烤碗大的話，也可以在表面再幾顆水果粒）

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放入200度預熱好的烤箱，仍然是200度烤8---10分鐘

小貼士

1，水果是可以按自己口味替換的。 比如香蕉，獼猴桃。 味道都很好

2，也可以添加芝士，火腿粒，口味重的話，加點鹽，黑胡椒。

3，剝柳丁的方法很實用。 而且切片很美好，一定要學會哈。

4，可以根據自己對雞蛋嫩度的喜好，調整烤箱烤的時間

5，烤了雞蛋的碗比較難洗，先泡一下，用百潔布洗就輕鬆了。

【蘆筍火龍果炒蝦仁】by Tony小屋

用料

對蝦 蘆筍

火龍果 香油

料酒 生粉

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做法

1.

火龍果對半剖開;在上面用刀均勻劃出方格後用手擠推出果肉;

2.

把果肉再切成長短一樣的方丁備用;

3.

鍋里放入生薑片加水煮開把洗净處理后的對蝦放入鍋里煮熟后拿出放入冷水泡一下;把對蝦去殼，蝦仁備用;

4.

蘆筍清洗乾淨，下半段削皮，切斷後焯水，記得在水裡滴幾滴油;焯水后的蘆筍馬上用冷水過涼，備用;

5.

熱鍋冷油，加入蝦仁翻炒，加點料酒;

6.

放入蘆筍翻炒片刻即可加鹽，滴幾滴魚露;