胃不好吃什麼水果胃不好的原因有哪些

 　通常有人會認為吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養胃助消化。應該說是好處良多。那麼胃不好吃什麼水果呢?接下來小編就給大家展示一下哪些水果對胃有益吧。來一起看看吧!

　　胃不好吃什麼水果

　　1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

　　2、石榴

　　中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

　　3、桂圓犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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　　李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

　　4、菠蘿

　　菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

　　5、櫻桃

　　專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

　　6、芒果

　　中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的醣類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之，還有明目的作用。

　　7、蘋果

　　蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。胃不好的原因

　　1、喜歡吃冷食

　　有很多的人平時比較喜歡吃冷食,尤其是在夏季的時候,感覺吃冷食會比較爽。認識可以降低溫度,但是對腸胃的刺激很大,容易導致腸胃的抵抗力下降,而且冷食的致病因素很多。會含有很多的微生物。這樣容易導致胃腸病出現。

　　2、吃得太飽

　　平時有很多人在看見好吃的東西時,難以收住,這樣容易導致吃得太飽,過於飽腹,容易導致胃腸功能減退。造成胃的消化能力難以承受,還會導致胃脹氣,胃擴張。嚴重的患者還會出現胃穿孔。

　　3、飲食不集中

　　生活中有很多的人在吃飯時,喜歡看電視,玩手機,吃飯不專業,邊吃邊玩兒。這樣會影響到大腦供血,這樣容易導致腸胃消化吸收的血液減少,會影響到消化功能,長時間這樣下去,容易導致腸胃病出現。

　　4、喜歡吃零食

　　平時有很多的人喜歡吃零食,還往往用零食來代替正餐。這樣會破壞消化酶的分泌,不能夠正常的分泌。造成腸胃,不到休息,這樣會容易加重腸胃的負擔,引發腸胃病出現。

　　胃不好怎麼辦

　　1、胃不舒服要注意保暖春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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　　患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥。

　　2、胃不舒服要注意調養

　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

　　3、胃不舒服要注意忌嘴

　　胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。

　　結語：關於胃不好的問題，小編就給大家說到這裡，平常建議大家要多關注自己的身體健康，戒掉自己的不良習慣，同時加強體育上的鍛煉，促進身心健康的發展。多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩等食物。