孕期常吃這些食物，可以讓孩子出生以後眼睛變漂亮，媽媽可以試試
2022-05-21 03:00:51
相信你和我一樣，都希望孩子的眼睛很漂亮，我們很希望孩子有一雙漂亮的大眼睛。
在我們的意識中，這和遺傳有關係，若是我們的眼睛都不好看，我們對孩子的眼睛也失去了希望，所以很多時候，我們都是聽天由命。
但其實，懷孕的時候，如何吃和孩子的眼睛關係很大。
朋友小娟在懷孕的時候，就很注重吃，她總是找處去搜索一些對孩子眼睛好的食物，小娟說，男孩還好，但是女孩眼睛很重要。
當女孩的眼睛好看的時候，整個人都看起來漂亮了，所以自己一定要讓女兒的眼睛變好看。
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於是小娟總是吃一些亮眼得到，能夠讓眼睛更好看的食物。
不得不說，還真得有用，等小娟的孩子快出生的時候，別說孩子的，就連小娟的眼睛都涼了不少。
後來孩子出生了，雖然不是很大的眼睛，但是很有神，眼球很黑，看起來像一個洋娃娃一樣好看。
當我們孕期吃對了，孩子的眼睛必然就會好看起來。
孕期吃對了，孩子的眼睛就會長得很好看
有一些媽媽完全不相信這些，於是在孕期的時候不注重這些，而是隨便吃，想吃什麼就吃什麼，完全不在乎什麼對孩子的眼睛好，什麼對孩子的眼睛不好。
一切都順其自然，隨心所欲，這樣的媽媽在孕期的時候沒有努力，孩子的眼睛自然就看緣分了。
但是有很多媽媽就和小娟一樣，都是這樣做的。
看了小娟的孩子以後，我也很後悔，當初沒有註重這些，後來從網上搜了搜，發現很多媽媽都會這樣去做。
他們去吃一些對孩子眼睛好的東西，在孕期的時候，就希望孩子的眼睛長得很好看，而事實是，他們的孩子出生以後，眼睛真的很好看。
有人說，父母就是孩子的起跑線。
我們不僅是孩子思想的起跑線，是孩子經濟條件的起跑線，是孩子未來的起跑線，更是孩子顏值的起跑線。
所以，作為媽媽的我們，一定不能忽視這些，要多重視孩子的事情，不管是顏值也好，思想也好，未來也好，都要很重視。
關於嬰兒的眼睛發育
也許說到這些，有很多媽媽依然是不相信的，害怕孕期吃得太亂了反而對孩子的不好。
害怕亂吃東西傷害孩子，所以很多媽媽都是很小心的。
其實小心是對的，畢竟也有一些媽媽總是用土方子，最後吃出了問題。
那麼我們要做的就是了解一些科學的知識，用科學的方式讓孩子的眼睛變好，首先我們要先了解眼睛發育這件事。
當孩子到了6週的時候，眼睛很小很小，就像一個小黑點，此時愛護自己眼皮的摺痕出現了。
當孩子到2個月的時候，孩子的眼睛就開始發育了，而此時孩子的眼睛依然很小，像鉛筆頭那樣大的一點，但是此時孩子的眼睛裡面的視網膜，晶體和角膜都已經出現了。
當孩子到了第7週的時候，孩子的眼睛就像是小藍莓一樣大了。
當孩子到了第4個月的時候，他的眼睛已經能夠感受到光了，而此時孩子的眼球就會開始發育。
一般孩子到了5個月的時候，眼睛基本就成型了。
到了孕晚期，也就是8個月的時候，孩子的眼睛發育得很成熟了，此時他會好奇地睜開眼睛，看看周圍的環境。
一般到了30-33週的時候，此時孩子的眼睛能夠對強光做出反應，他們開始會眨眼睛了。
所以，我們想要孩子的眼睛好看，主要在孕早期和中期的時候，注重飲食。
孕期吃什麼，孩子的眼睛能更好看呢？
不僅僅是在懷孕的時候，其實在正常的時候，我們也明白吃什麼會補什麼。
每一種食物都有不一樣的營養，而我們吃不同的食物，就會吸收到不一樣的營養，對我們的身體有好處。
而在懷孕的時候也是一樣的，我們吃什麼，孩子就會吸收到什麼，也會對他們身體的各個器官有好處。
《懷孕百科》一書，是專門針對孕媽媽的食物，也就是孕媽媽吃什麼，孩子就會吃到什麼。
而這本書中，詳細分享了想要孩子的眼睛發育得好，想要孩子的眼睛長得更好看，可以吃下面的這些食物，很有用。
（1） 含有胡蘿蔔素的食物
胡蘿蔔素中含有葉黃素和玉米黃素，這兩種物質都是對孩子眼睛很重要的東西。
孩子視網膜中的主要色素，就是葉黃素，而且葉黃素還能保護視網膜神經細胞，讓孩子的眼睛發育得更好，當在孕期的補充的葉黃素夠多，孩子的視覺也會更好。
玉米黃素有濾光的作用，能夠降低藍光對孩子眼睛的傷害，可以保護孩子的視覺。
一般含有胡蘿蔔素的食物有：胡蘿蔔、玉米、南瓜、菠菜等。
（2）維生素A+C
維生素A會讓孩子的眼睛更有神，是孩子眼睛感光的重要來源，當孩子吸收的維生素A不夠的時候，很容易出現夜盲症。
而維生素C能夠讓孩子的眼睛成長的更健康，它能夠幫助視網膜發育，很有利於孩子眼睛的健康。
含有維生素A的食物有：白菜，番茄，胡蘿蔔，蘋果等。
含有維生素C的食物有：油菜、獼猴桃、草莓、橙子、芹菜
（3）含有鈣的食物
孩子的眼睛在成長的時候，需要用到鈣，因為鈣能夠增強孩子的眼球球壁的韌性，防止孩子近視。
鈣不僅是孩子的身體需要，孩子的眼睛也很需要，當我們想要孩子的視力很好的時候，就要多吃含鈣的食物。
而一般含鈣的食物有：魚、蝦、豆製品、牛奶等。
（4）DHA
DHA不僅有利於孩子大腦的發育，更有利於孩子眼睛的發育，當你想要孩子的眼睛發育的更亮。眼睛更有神，視力更好，就可以多吃含有DHA的食物。
畢竟DHA對孩子來說，是百利而無一害的。
一般含有DHA的食物有三文魚，或者是專門單另補充DHA.
我們都希望自己的孩子又聰明又好看，而很多時候，我們在孕期吃什麼很關鍵，當我們很注重自己吃的食物以後，你會發現，孩子會成長得更好。
所以這種時候，我們更要注重吃喝。
《懷孕百科》一書中，分享了各種可以讓我們孕期吃的食物，也告訴我們在孕期的時候做什麼孩子的大腦發育得會更好，孩子長得更好看。
