一切心理問題的根源-找不到自我！

 1.很多時候，我們是做不了自己的，無論是在家庭裡，還是在學校裡、職場裡，我們都很難做自己。尤其是在中國文化下，做自己就更難。

我們每個人都變成了別人想把我們塑造成的那個人。

2.其實，無論是心理問題也好，還是精神問題，都與自己有關，與自我有關。

3.一切心理問題的根源，往往都是找不到自我。

4.精神分析也是來找自己的，去找自己的內在整個結構，去找自己的防禦方式，去找自己的激情，去找自己的夢。

5.當一個人找不到自己時，他就會藉用他人的自我來充當自己的自我。

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6.當一個人在父母那裡沒有辦法找到自我，讓他第一個能找到自我的機會是戀人，其次是配偶，再其次是孩子。

7.當孩子在父母想要的部分裡面找不到自我時，他們就會在父母想要的部分之外找自我，通過問題行為來找自我。

8.孩子愛不愛學習，就看孩子在學習裡能不能找到他自己。

9.孩子只有幫助父母找到自我，他才有擁有自我的機會。父母沒有自我，他就不會允許孩子擁有自我。

當父母擁有了自我，孩子才有擁有自我的可能。

10.當父母沒有自我，他就可能會通過借助父母、配偶、孩子或朋友來尋找自我。

諮詢師需要幫助父母找到自我，他才有能力幫助孩子找到自我。

11.諮詢師幫助來訪者找到自我的前提，是諮詢師自己要先找到自我。

而諮詢師找到自己的前提是需要和自己的父母分離和連結，要做到和父母分離與連結，就需要和父母和解，要做到和父母和解就需要對父母了解與理解。

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12.在我們的潛意識裡，每個人都是複仇之神，誰傷害我，我就會傷害他愛的人。

父母傷害了孩子，孩子就會傷害父母的孩子；丈夫傷害了妻子，妻子就會傷害丈夫的妻子，孩子傷害了父母，父母就會傷害孩子的父母。

然後，自我傷害就這樣順利成長出來了。

13.孩子要分化，就需要對自己的事務承擔責任。

14.孩子能不能分化，取決於父母有沒有分化。如果父母沒有分化，父母就不允許孩子分化。父母要分化，需要做和自己父母的和解。

15.諮詢師想要幫助來訪者做分化，首先諮詢師自己要先能夠完成分化；諮詢師需要幫助來訪者找到自己，首先他自己要能夠找到自己。