白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽嗎二者結合竟有如此功效

 　　白蘿蔔蜂蜜水是我們平常生活中，較為常見的一種養生飲品，因為它的做法簡單，且含有大量豐富的營養物質，可以起到很好的保健效果。那麼白蘿蔔蜂蜜水能治咳嗽嗎?我們一起來看看吧!

　　白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽嗎

　　白蘿蔔和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白蘿蔔蜂蜜水主要用於治療熱咳，對於過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什麼太大的作用的。

　　不過白蘿蔔蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮，具有發汗散寒、止咳化痰的作用，所以對風寒咳嗽也有一定的作用。

　　白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的做法

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　　1.準備白蘿蔔500克、適量蜂蜜。

　　2.將白蘿蔔洗淨、切成小丁，然後放入榨汁機中加入適量的溫開水榨汁。

　　3.榨汁完成後，過濾一下，然後加入適量的蜂蜜調味就可以了，適合秋季食用。

　　寒咳食療法

　　1.準備大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

　　2.將蘿蔔洗淨，切片放碗備用，然後再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時左右。

　　3.待蒸好後加入蜂蜜，調勻就可以食用了。

　　白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的注意事項

　　1.脾胃虛寒、腸胃較弱的人群不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。白蘿蔔性寒，蜂蜜水又有潤腸通道的作用，對於這兩類人群來說，喝了白蘿蔔蜂蜜水可能還會加重體內虛寒、腸胃不適的情況。

2.一歲以內的小寶寶不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。一歲內小寶寶的腸胃比較嬌弱，對於白蘿蔔蜂蜜水的作用還不能很好的吸收，而且蜂蜜對小寶寶還有一定的毒性作用。

　　3.白蘿蔔和蜂蜜水不能一起煮。蜂蜜中含有多種生物活性酶，在高溫條件下，很容易就會失活，所以應該先將白蘿蔔煮好水後，待稍微變涼時，再加入適量的蜂蜜調勻。

　　白蘿蔔蜂蜜水的其他作用

　　潤腸通便

　　白蘿蔔偏寒性，蜂蜜水有潤腸通道的作用，所以這兩種食物在一起食用時，具有一定的潤腸通便的作用，特別適合產後便秘的人群食用。

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　　白蘿蔔自有“賽人參”的稱號，具有很好的清潔效果，而且水分含量豐富，補水的能力也比較強，而蜂蜜本身也是屬於美容物質，將白蘿蔔和蜂蜜一起製作面膜可以有效的保濕、控油、滋潤、美白等。

　　小貼士：

　　白蘿蔔所含的維生素C大部分是在表皮上，所以白蘿蔔在食用時，好連皮一塊食用，將白蘿蔔在水中浸泡一下，然後加入適量的澱粉、小蘇打，吸附白蘿蔔上的髒東西。

結語：關於白蘿蔔蜂蜜水的作用功效，小編暫時就講到這裡，其實平時我們只需要多多關注自身的身體健康，多多鍛煉身體，增強體質，那麼疾病就不會找到你。其次，平時也要多多吃一些富含有營養的物質，膳食營養要搭配好。