濕氣重對臉的5大傷害祛濕一定要吃這些東西

 　女性愛美這是亙古不變的事實。而現代女性因為有經濟條件作為基礎，所以追求更高端的化妝品、護膚品。但是，有些皮膚問題不是護膚品能夠解決的。

　　濕氣，威脅女性皮膚健康的殺手

　　濕氣往往給皮膚帶來以下5個問題：

　　黃，皮膚泛黃、舌苔黃、流出的汗水帶有黃色。

　　油，皮膚愛出油、油膩、容易長痘痘，而且身體容易肥胖，可以用“富得流油”來形容。

　　松，皮膚鬆弛、容易長皺紋、缺乏緊繃感，甚至導致毛孔粗大。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　癢，濕氣會引起皮膚愛長瘡，容易皮膚破損，以及易過敏、容易長濕疹。

　　粗，皮膚容易粗糙、毛孔粗大、不細膩、角質層代謝不良等。

　　除了皮膚之外，脾濕還會傷害以下6個方面：

　　精神方面，容易出現困倦、頭暈、乏力、感覺腦袋重。

　　胃腸道系統，導致食慾不振、消化不良，甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏馬桶等。

　　影響泌尿系統，小便容易黃。

　　影響身材，容易肥胖，且屬於虛胖，腹部臃腫厲害。

　　感覺呼吸聲不適，容易胸悶、胃脹等。

　　受涼後容易的咳嗽多痰。

　　濕氣大與生活習慣有關

　　1、吃出來的濕氣

　　脾濕人群的飲食過於豐厚，油炸、高熱量食物，除了會引起的肥胖之外，也加重脾濕。

　　2、宅出來的濕氣

　　不愛運動、久坐、上班族等，濕氣和肥胖愛找這些人。

　　3、房子導致濕氣

　　居住環境過於潮濕，尤其在南方，處於梅雨天氣時更容易導致脾濕。

　　祛濕離不開它們

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　　脾的主要作用就是兩方面，第一運化食物，第二運化水濕。吃得太好太油膩，脾需要為油膩的食物工作，工作量太大，太累。所以得吃點易消化、對脾有利的食物，如小米、薏米、紅豆等。

　　同時，吃得太好，脾只顧著運化食物，對水濕起不到很好的運化作用，那麼就會出現脾濕現象，脾濕則容易痰多。所以，對於現代人而言，五穀才是治療脾濕的良藥。但是五穀雜糧也別吃太多，吃多了胃腸道也受不了。

　　茯苓

　　茯苓又稱為“四時神藥”，主要作用是利水、健脾和寧心。所以，適合因為脾濕導致的消化不良、乏力、心神不寧等。而且茯苓無毒，可以做粥食用，也可以做成零食——茯苓餅。

　　綠豆百合

　　綠豆百合對脾濕引起的皮膚長痘、皮膚生瘡，以及小便黃、身體粘膩有改善作用。