這道夫妻菜男人女人都要吃吃了都說好你吃過嗎

 　民以食為天，飲食是你不想錯過的事情。作為吃貨，看著玲瑯滿目食物就會不自覺吞吞口水，準備開吃。但是相關的飲食禁忌也需要你注意，對自己有益的食物，可以多吃點;傷害身體的食物，則要少吃。男人、女人體質不一樣，所需要的食物也不同。接下來介紹一種蔬菜，堪稱神奇蔬菜，男人吃了好，女人吃了也好，還被稱作“夫妻菜”，一起來了解一下。

　　芹菜為何被稱作“夫妻菜”

　　芹菜有這個稱呼主要是能促進生殖能力。就男性來說，吃了芹菜後能較好提高精力，在房事過程中有心有餘而力不足感覺時就吃一點芹菜就不再疲倦，能促進夫妻生活。為此，古希臘僧人把芹菜列為禁食，禁止僧人食用。

　　另外，男性吃了芹菜能讓雄性激素更充足，這樣也會給男性增添不少分數。

　　當然，更多的時候，人們還是想著吃芹菜，能促進身體健康，其中營養功效顯然是人們關心的。

　　芹菜的營養功效一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　就營養來說，芹菜中包括：脂肪、蛋白質、糖分、礦物質、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等等，可以說你生活中見到的、聽到的營養素，在芹菜中都是存在的。

　　就功效而論，芹菜有藥芹的稱呼，特別是中醫更是想著運用芹菜治療病症。芹菜味甘、性涼，具有清熱、利尿、降壓作用。

　　豐富的營養，被醫生廣泛運用的功效，讓你忍不住的想要知道吃芹菜有哪些好處?

　　降血壓

　　吃芹菜降血壓得到更多人認可。高血壓患者越來越多，醫生會推薦患者多吃點芹菜。一方面，吃芹菜能吸收鉀元素，芹菜中鉀元素較多，能中和鈉離子避免鈉離子升高，還能起到排鈉作用，鈉離子降低了血壓不會升高。

　　另一方面，在食用時，不要炒製過度，時間長會破壞營養，清炒片刻即可食用。

　　保護肝臟

　　你會發現肝病患者在不斷增多，肝臟出現病變對健康影響極大，吃芹菜能保護肝臟，其中氨基酸、芹菜素、揮髮油能保護肝細胞。

　　沒有肝病的人吃點芹菜，能保護肝臟;有肝病的人吃點芹菜，能促進肝細胞更新。特別是水芹菜，還能抑制結核桿菌，結核患者不妨多吃點水芹菜。

　　鎮靜安神

　　涼性的芹菜吃進口中，別有一番風味的同時，還能讓你感覺涼意，不斷安穩情緒。食用時能分離出鹼性物質，具有鎮靜作用，避免了躁動不安，從而能消除煩躁。

　　預防便秘

　　這一功效，主要是因為芹菜中膳食纖維較多，起到了清潔腸道、促進消化作用。腸道蠕動能力提高很難出現便秘，擔心便秘的朋友，不妨適當的吃點。

　　如此多的食用好處，使得芹菜在當前蔬菜銷售市場上趨於領先地位，那麼，我們把芹菜買回家，應該如何食用呢?

　　鮮榨芹菜汁

　　準備材料：新鮮的芹菜200g。

　　如何做：把芹菜清洗乾淨，用開水焯一下，隨後在榨汁機中鮮榨，過濾掉芹菜渣，取汁飲用，合適的話，感覺到口味不佳，可以加點蜂蜜。

　　黑木耳涼拌芹菜

　　準備材料：乾木耳15g、芹菜150g。

　　如何做：日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

　　提前兩個小時把乾木耳用涼水泡好，去除根部，隨後用開水焯一遍，撕成朵狀。

　　把芹菜摘洗乾淨，用開水焯一遍。切成片狀。

　　在盆裡放入木耳、芹菜，加入白糖一勺、食鹽半勺、醋、生抽、芝麻油攪拌即可。

　　注意事項

　　吃芹菜對身體好，也要講究方法：

　　首先製作時不宜炒製過度，好進行涼拌;

　　其次，芹菜的葉子也是可以食用的，很多人在食用時，會把芹菜葉丟棄，這無疑很浪費。

　　關於這道夫妻菜就介紹這麼多，希望大家能帶著多吃點，吸收營養、保健身體，何樂而不為呢?