為患有糖尿病的父母做一桌降糖飯

 　　我們都知道，糖尿病人需要忌口的食物很多，而且就算是能吃的東西也要定量，不能吃到飽，我們越長越大，父母也漸漸老去，看著很多不能吃的東西也會跟小孩一樣渴望，這讓做兒女的心疼又無奈，其實，糖尿病人的飯桌也可以多姿多彩，接下來，我們就一起學習一下，怎樣給患有糖尿病的父母做一桌好吃又美味的降糖飯吧!

　　美味的南瓜餅

　　關於糖尿病人能不能吃南瓜這個問題，網絡上一直都有很高的質疑與辯論的聲音，有的人說南瓜有降血糖的作用，也有的人說南瓜本身就含糖，味甜，根本不會降糖，議論紛紛。醫學研究，糖尿病人吃南瓜，是有講究的，糖尿病人可以適當的吃南瓜，但應該注意吃法，注意吃多少，南瓜不止有一個品種，不同品種的南瓜含糖量肯定也不同，南瓜可以降糖的說法初是由日本的醫學學者提出來的，但是我們都知道，日本的土地並沒有國內土壤肥沃，所以日本種出來的南瓜甜度是肯定沒有國內的南瓜含糖量高的，甜度偏低，含碳水化合物也就相對來說比較少，所以，南瓜雖能降糖，但應該注意吃法，不要把南瓜當作主食，可以當成蔬菜，做南瓜的時候也可以混合其他主食一起，注意量，才能達到降糖的目的。

　　接下來，跟小編一起看看南瓜餅的做法吧!威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

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　　南瓜餅的主要用料就是南瓜、糯米粉、麵粉。

　　第一步：將南瓜去皮去心，切塊，用豆漿機或者料理機把南瓜塊加工城泥湖狀。

　　第二步：在加工好的南瓜泥中加入糯米飯和麵粉，揉成麵團。

　　第三步：把揉好的麵團用模具做成喜歡的形狀，(模具裡可以適當的加點食用油，以免粘在模具上)

　　第四步：上鍋蒸熟即可食用。

　　怎麼樣，是不是特別簡單呢?糯米粉與麵粉可以根據自己的口感愛好自己兌比例添加哦。

　主食有了，再來兩個小炒吧!葷素搭配!

　　木耳百合炒芹菜

　　糖尿病人對飲食的要求是很嚴格的，因此，吃芹菜、木耳與百合對糖尿病人來說是好不過的了，芹菜的營養價值非常高，是一種富含高纖維素的蔬菜，糖尿病人吃芹菜，可以有效的改善糖尿病人細胞的糖代謝，促進胰島素受體對胰島素的敏感性，讓血糖控製到平穩的範圍內，從而減少手動打胰島素的注射量，高纖維的食物可以防止血糖忽高忽低的急劇波動，可以保護受損的胰腺功能，還能降低血脂，對糖尿病的並發症心腦血管疾病有很好的控製作用。

　　木耳，被稱為：人體的清道夫。屬於菌類，營養價值極高，木耳可以輔助患者接受的藥物治療從而更好的治療糖尿病。

　　百合，被稱為吉祥之品。百合可以食用也可以用作藥用，營養價值特別高，屬於含碳水化合物特別高的葉莖類蔬菜，百合有多種醫用功效，潤燥清熱，寧心安神，因此，糖尿病人服用百合可以健脾和胃，滋身養肺，因而，這三種蔬菜炒成的小炒對身體健康是很有益的。

　　木耳百合炒芹菜的做法

　　第一步：黑木耳提前用水泡發，用手撕成小朵。

　　第二步：新鮮的百合洗乾淨，掰成小瓣。

　　第三步：芹菜斜刀切，切成薄片。

　　第四步：鍋中熱油，把芹菜放進去翻炒，炒成翠綠色，然後再加入黑木耳翻炒，加點食鹽與雞粉，後放入百合翻炒片刻，炒至出香味即可。

　　有素的了，咱們再來道葷菜大蔥牛柳

　　關於大蔥，大家一定不會陌生，大蔥是我們常見的一種調味料，而且大蔥還有預防癌症的功效。大蔥的營養功效與食療作用是很多的，可以炒菜，可以涼拌，可以直接吃，可以調味，還有解毒的作用，大蔥含有豐富的維生素C，有舒張血管，促進血液循環的作用，吃大蔥還可以降低膽固醇的堆積，因而糖尿病人吃大蔥沒有什麼不可以的，還能降低我們的膽固醇，調節血糖，非常適合糖尿病人食用。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　而牛肉，含有豐富的高蛋白，脂肪含量也低，是很好肉類食品，牛肉又是所有肉類裡含鋅量高的，可以提高胰島素全程代謝的效率，對糖尿病患者控制血糖有一定的推助作用，因而，糖尿病人可以食用牛肉。

　　大蔥牛柳的做法也很簡單，主要用料就是牛肉與大蔥，輔料是雞蛋清，調料都是家常調料。

　　第一步：牛肉洗乾淨切成牛柳狀撒入適量的料酒，再加入半匙鹽、蠔油、白胡椒粉，1/4的黑胡椒抓均勻，再淋入適量的水澱粉或者半個蛋清，用手抓均勻之後蓋上保鮮膜醃製十分鐘，將大蔥切斷，大蒜剝好備用。

　　第二步：炒鍋燒熱倒入油，將醃製好的牛柳炒至五分熟，撈出備用，放入大蒜和蔥段。

　　第三步：大蔥和蒜炒出香氣之後放入牛柳回鍋，撒入1/4茶匙鹽，雞精，翻炒均勻就可以裝盤出鍋了，切記炒得時間不能過長，牛肉容易老。