“少吃一口，多活一天”：原來，身體里的毛病多是吃出來的！

 美國科學家曾做過一個兩群猴子的研究，研究人員將200隻猴子分成兩組

一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另外一組嚴格控制飲食，只讓吃七八分飽。

10年後——敞開吃的這100隻猴子中，死了50隻;而控制飲食的那100隻猴子中，只有12隻死亡。

15年後——頓頓吃飽的猴子都死光了，高壽的猴子都在七八分飽的群中。

實驗說明了適當控制飲食是有利於長壽的。“少吃一口，多活一天”這是上海中醫藥大學教授、臨床腫瘤專家何裕民一直宣導一個觀點。

有研究發現，飲食對於癌症的發病要承擔35%~40%的責任

除此之外，冠心病、高血壓、糖尿病卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼

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 更不用說，肥胖富態的人占多數。

根據比較動物學研究，人體的腸胃比較適合混吃，即葷素搭配，以素為主，適當吃肉。 而現在我們很多人都反過來了，肉吃得多，菜吃得少。 ”

很多人都知道，如果一段時間吃肉太多，自己會明顯感覺到大便的氣味改變。

這是因為肉食和素食在人體內產生的垃圾量也是不一樣的。

雖然並不是建議大家都吃素，但需要注意控制肉食的攝入。 我們常說「白菜蘿蔔保平安」，就是這個道理。

“餓著要比撐著強”中國工程院院士孫燕堅信這一點，因為肥胖可能為多種癌症埋下隱患

要知道，我們身體的每個部位幾乎都藏有“毒垢”。據報導，一位烏克蘭人體清理專家從人體內清理出高達3至25公斤的毒垢垃圾。而這些“毒垢”，有很大一部分是吃出來的

因此，吃七、八分飽，是Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft

Kamagra糖果含片 卡瑪格拉鳳梨口味口含糖片 kamagra泡騰片 kamagra橙味泡騰片 保持健康很好的方式之一。千萬別忽視便秘

平時多喝水，多運動，別老坐著。 讓我們的腸道“活動”起來，讓體內的垃圾快點排出。少吃一口，好處不少;

1、延緩細胞老化美國喬治亞州立大學的一項血管衰老的研究中發現，在食物攝入量較低時，肝臟會產生一種可以減緩血管系統的細胞老化的物質。

2、保護心臟功能吃太飽，人體為了消化吸收各種營養物質，代謝需氧量會大大增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞，引起猝死。

3、減輕腸胃負擔如果胃裡面一直裝著滿滿的食物，胃不僅得不到休息還得分泌大量的胃液，長期以往會破壞胃黏膜屏障，引發胃糜爛、胃潰瘍。

4、避免大腦紊亂人飽食后，大腦中一種纖維芽細胞生長因數數量會增加數萬倍。 而這種因數會導致腦萎縮和腦功能退卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍

，減少壽命。

5、減輕體減少食物的攝入，可以減輕體重，除了保持良好的體型外，還可減少因肥胖而引起的一系列疾病。