山藥怎麼做好吃切記山藥不能和它同食

 　山藥是一種常見的食物，山藥的營養豐富，多吃對人體好，山藥的功效有許多，可以治療與緩解多種疾病，那麼請問山藥怎麼做好吃?山藥的功效與作用有哪些呢?山藥不能和什麼一起吃呢?感興趣的朋友就請看下文吧。

　　山藥怎麼做好吃

　　糖桂花紫薯山藥糕

　　鐵棍山藥200g、紫薯2個、糖桂花、煉乳適量。

　　步驟

　　1、山藥和紫薯洗乾淨去皮。

　　2、放入蒸鍋蒸20分鐘。

　　3、把山藥和紫薯一起放入保鮮袋，用擀麵杖壓成細泥。更追求口感的可以再過一下篩子。然後桿成有厚度的餅狀。

　　4、接著切塊。排一層。撒一層糖桂花和煉乳。

　　5、後裝盤成型。

　　6、也可以用模具切出形狀。撒上煉乳和糖桂花。

　　7、如果不嫌麻煩也可以吧糖桂花加水上鍋熬一下，加少許澱粉勾芡汁。在澆在糕上面也可以。

　　山藥的功效與作用偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　益肺止咳

　　生山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

　　降低血糖

　　生山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，糖尿病人的食療佳品。

　　延年益壽

　　生山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。　抗肝昏迷

　　近年研究發現生山藥具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。

　　山藥的藥性溫和緩慢，不似人參那樣強烈，在調節脾功能的同時兼具舒緩情緒、調節睡眠的效果。因此民間才有“常吃山藥，脾氣不酸”的說法。

　　補虛

　　名醫張仲景非常善於使用山藥補虛，他在《金匱要略》中說，山藥可以用來治療氣血兩虛以及胃痛、痺症、閉經、月經不調等症狀。

　　山藥不能和什麼一起吃

　　1、山藥不能與鹼性藥物同服

　　山藥中含有澱粉酶，當山藥與鹼性藥物同服時，鹼性藥物會使山藥中的澱粉酶失效，減低山藥的營養價值。

　　2、山藥不能與甘遂同食

　　山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。

　　3、山藥與豬肝不能一起吃

　　山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。

　　4、山藥與黃瓜不能同食威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

美國保羅v8

　　黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞。

　　5、山藥與南瓜不能同食

　　南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。

　　結語：通過以上的介紹，大家對山藥的相關知識是否有了更多的了解了呢?山藥具有益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷、補虛等功效，所以常吃山藥對身體是有益的，以上小編還介紹了山藥不能和什麼一起吃，大家可要牢記哦。