人參怎麼吃3種吃法健脾又益氣

 　人參是一種非常名貴的中藥材，你知道人參怎麼吃滋補嗎?人參的吃法又有哪些呢?今天小編就為大家推荐一些健脾又益氣的人參吃法，還在等什麼，趕緊去學學吧!

　　1、參苓粥

　　原料：山參10克白茯苓(去黑皮)10克粳米100 克生薑10克食鹽少許

　　製作：將山參、白茯苓、生薑水煎，去渣取汁，將粳米下入藥汁內煮作粥，臨熟時加入少許食鹽，攪和勻即可。

　　功效：健脾益氣，補虛。適用於虛贏少氣;亦可治胃氣不和，不思飲食，日漸消瘦。

　　2、山參燉豬肘

　　原料：山參10克、豬肘500克、料酒10克、鹽5克、味精3克、胡椒粉3克、姜5克、蔥10克。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

　　製作：將山參潤透，去蘆頭，洗淨，順切成薄片;姜拍鬆，蔥切段。豬肘子洗淨，切成塊，將肘子骨捶破，放入沙鍋底部，然後放入肘子肉再放入山參、姜、蔥、料酒，加水適量。將沙鍋置武火上燒沸，打去浮沫。再燉55分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉，攪勻即成。

　　功效：補元氣，益氣血。適用於體虛羸瘦，面色痿黃，四肢厥冷，腰膝酸軟等症。

　　3、山參蓮肉湯

　原料：白山參10克，蓮子10枚，冰糖30克

　　製作：將白山參、蓮子(去心)放在碗內，加水適量泡，再加入冰糖，將碗置蒸鍋內，隔水蒸燉1小時即可。

　　功效：補氣益脾，適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗等症。

　　人參的功效與作用

　　1、調節中樞神經系統

　　人參能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑製過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。

　　2、降血糖功效

　　人參中含有人參皂苷和人參多醣。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多醣(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。

　　3、改善心臟功能

　　人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人參製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力。

　　服用人參的注意事項有哪些　1、人參不可濫用

　　人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用該品。如誤用或多用，往往反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等症。有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節變化，一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

　　2.忌飲茶

　　茶葉中含有鞣質，與人參皂苷結合，不易被人吸收;再者茶葉含有咖啡因等物質，這些物質能興奮中樞神經系統。我們都有這樣的生活經驗，當喝了濃茶以後，常會出現失眠煩躁等，這就是中樞神經過於興奮所致。同樣，人參也有類似作用，它能加強大腦皮質的興奮程度。因此，同時服用人參和茶葉會使這種作用大大加強，容易使人出現晚上睡不好覺、煩躁、頭痛等現象。特別對於那些有神經過敏或神經衰弱的患者來說更是沒有好處，所以吃人參時忌茶，尤其是濃茶。

　　3.無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具

　　五金炊具易與藥材發生化學反應，因此不要用此類炊具製作人參，好使用沙鍋等炊具，這樣才能保證藥材的品質。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

　　4.人參忌與葡萄同吃

　　易導致營養受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質結合生成沉澱，影響吸收而降低藥效。

　　5.服用人參後忌吃蘿蔔(含白蘿蔔和綠蘿蔔)和各種海味

　　古醫書講蘿蔔“下大氣，消谷”。現代研究蘿蔔消食利尿，與古代觀點相同，人參大補元氣是其主要的功能。若同時吃蘿蔔卻可破氣，此一補一破，人參就起不到滋補作用。因此，蘿蔔、人參不宜同時服用。此外，大部分的滋補品都有補氣作用，故均不宜與蘿蔔同時服用。

　　結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道人參的吃法有哪些了吧!還有小編為大家介紹的一些人參的功效及其註意事項，大家可以了解一下哦!