燕窩的做法告訴你燕窩怎麼做最營養

 　燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。燕巢外圍整齊，內部粗糙，有如絲瓜網絡。整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著於岩石峭壁的地方。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。

　　女人吃燕窩有什麼好處

　　女人吃燕窩有什麼好處呢?這點對於大部分女性而言，一般都是不知道的。對於一般的家庭來說，在平時的生活裡，基本上是吃不到燕窩的。

　　這主要是因為燕窩的價格昂貴，還有一些人是因為對於燕窩的不了解。很多人知道燕窩基本都是在電視劇中，而在現實中，大家基本都是沒有見過燕窩的。

　　如果大家細心，一般都會發現，在現在的很多超市裡面都是有燕窩賣的，但是我們通常只能看到外表，對於燕窩的樣貌一般是不了解的，所以更加不要說燕窩的吃法了。

　　大家都知道燕窩對於女人是有好處的，但是具體的又是都不了解的。那麼，下面就來說說燕窩對於女人究竟有哪些好處?

　　現代醫學研究發現,燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。威爾鋼viagra樂威莊LEVIRA犀利士CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS犀利士CIALIS美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片            

　　燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。

　　因為燕窩中含有獨特的表皮生長因子,能促進細胞分裂、再生長,所以我們說燕窩有很好的美容效果因此女人吃燕窩,一段時間以後能發現肌膚會嬌嫩紅潤。

　　據中國醫學科學衛生研究所編的《食物成分錶》和香港中文大學生物化學系關培生、汪潤祥兩教授合著的《燕窩考》所分析：燕窩含蛋白質49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，還有向量脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復壯的作用。

　　加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。

　　因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

　　燕窩這麼做助女性養生

　　在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天“燥邪當令”，長期乾燥的環境極易損耗人體津液。

　　女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此，女性秋季養生首要的原則就是養陰護津。同時還應注意補氣養血，潤肺養顏。

　　杏汁燉燕窩

　　材料

　　印尼燕窩(燕條)5錢(約20克)，南杏2兩(約80克)，北杏2錢(約8克)，糖適量。

　　做法

　　1.首先將燕窩洗淨，然後浸水八小時，揀去毛及雜質後濾去水份，用乾毛巾把燕窩弄乾，將揀淨的燕窩加五碗水燉半小時備用。

　　2.將南杏及北杏放入攪拌機內加二碗水攪成杏汁，倒入紗布袋內隔去杏渣。

　　3.將糖加入杏汁中煮沸，然後再加入燉好的燕窩即成。

　　早臥早起，“秋凍”適度秋季養生以“養收”為原則，早臥可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，同時防止收斂過度。

　　良好的睡眠還有利於女性皮膚保養，為“神誌安寧、心情舒暢”打下良好基礎。

　　所以，相信通過上面文章關於燕窩的詳細介紹，大家應該都知道了燕窩對於女人的好處。

　　燕窩對於女人的好處有很多，一般明顯的就是滋陰補血、增強自身的免疫力、促進身體細胞的再生等等，這些對於女人來說都是非常重要的。

　　所以廣大的女性朋友以後不妨適當地買些燕窩回來試試。

　燕窩的營養價值

　　燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

　　燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。

　　1、燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

　　2、燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

　　3、燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子。

　　4、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。

　　5、燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

　　6、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。

　　燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。

　　因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購       

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　　一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。”據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。

　　傳統中醫認為，燕窩好在早晚空腹食用吸收效果佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。

　　晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收佳。

　　空腹時營養吸收是好的。市場上燕窩品種繁多,有藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩合適;如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩實惠。