冬蟲夏草的功效與作用為什麼深秋適宜吃蟲草

 深秋時節陽氣下降，陰氣上升，此時是佳補氣時節，所以在深秋時節大家可以食用些冬蟲夏草來滋補身體。秋冬季節冬蟲夏草的吃法有哪些?我們應採取怎樣的保健措施?秋季食用冬蟲夏草都有哪些功效與作用?

　　冬蟲夏草的功效與作用

　　冬蟲夏草主要分佈於青藏高原及毗鄰地區海拔3500~5000米的高寒草甸，在漫長極端的高寒環境中孕育而生，是一種傳統的珍稀滋補中藥材。冬蟲夏草藥用價值高、“能治諸虛百損”，但因其天然資源少且採集不易故愈顯珍貴。

　　中醫學認為冬蟲夏草入肺、腎二經，具有很好的“補肺、強腎、益精”功效，配伍使用能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的滋補效果。針對秋季氣候特徵，滋補主張潤肺，現代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，適用於肺虛、腎虛或肺腎兩虛的慢性呼吸系統不適症狀，可有效調節呼吸系統，平喘、祛痰、從而幫助緩解因季節產生的咽喉疼痛、幹癢等並預防呼吸系統疾病的發生。因此秋季滋補品中，冬蟲夏草可謂溫良上品!

　　冬蟲夏草可調節呼吸系統威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　深秋，天氣逐漸轉涼，早晚氣溫偏低，人體新陳代謝下降，若不留意人體受涼便會引發感冒咳嗽，重者會發生支氣管炎、肺炎乃至哮喘等呼吸系統疾病。因此，要注意調節呼吸系統，以防身體不適。冬蟲夏草能夠擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的發生。

　　現代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，擴張支氣管後無疑能減小呼吸道的阻力，緩解呼吸困難等症狀。冬蟲夏草對於肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統不適療效卓著。冬蟲夏草還具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用，因此，當呼吸系統感染了細菌，發生炎症時，冬蟲夏草就可以抑制細菌的生長，消除炎症，從而有效緩解慢性氣管炎、支氣管炎。冬蟲夏草能夠有效調節呼吸系統，預防呼吸系統疾病發生。

　　冬蟲夏草可調節肝肺功能

　　據《中華人民共和國藥典》記載：“冬蟲夏草補肺益腎，止血化痰。用於久咳虛喘，勞嗽咳血，陽痿遺精，腰膝酸痛。”由此可見，冬蟲夏草能夠補益肺氣，清肺潤肺，並能夠促進、加速肺細胞的新陳代謝速度，修復受損的肺細胞組織，生成新的肺細胞組織，恢復支氣管張力和肺活量，從而能夠有效地修復肺部損傷。

　　而且，秋季是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。而著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。進入秋季，更是開展各種運動鍛煉的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目，小編在這裡給大家推薦42式太極拳，有助於提高身體機能。

　冬蟲夏草怎麼吃

　　冬蟲夏草香鴨

　　原料：冬蟲夏草1~5克，肥鴨1只(約1500克)，蔥段、薑片各20克，精鹽5克，味精1克，香油2克，香菜段15克，鮮湯1500毫升。

　　制法：

　　1 鍋內加入冷水燒開，下入治淨的鴨子飛水後撈出;其他原料洗淨備好。

　　2 將鴨子放入燉盅內，背部朝下放平。再放入蔥段、薑片、冬蟲夏草，倒入鮮湯。

　　3 蓋嚴盅蓋，上大氣蒸籠蒸約3小時至鴨肉熟爛取出，撇去浮油，揀除蔥、姜，加入精鹽、味精，淋入香油，再放上香菜段即可。

　　用法：鴨肥肉嫩，湯鮮味美。香而不膩，營養滋補。宜秋、冬、春三季食用。

　　功效：鴨肉味甘咸，性平，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素及鈣、磷、鐵等多種營養元素。有滋陰養胃、利水消腫等功效，可除癆熱骨蒸、咳嗽、水腫等症。與冬蟲夏草搭配成菜有滋腎壯陽、補虛損、益精氣等功效，是強身健體的滋補佳餚。

　　蟲草八寶飯

　　原料：冬蟲夏草1-3根(0.2-1g),芡實、山藥、茯苓、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白朮各6g，粳米200g，紅糖25克。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

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　　做法：

　　1、將冬蟲夏草洗乾淨，瀝乾，切碎(每根切8-10段); 山藥、茯苓洗淨，切成顆粒，黨參、白朮洗淨切片，然後將此4種原料加水熬成藥汁;芡實、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆洗淨後，放入鍋內煮熟，瀝出。

　　2、將粳米淘洗乾淨，與蟲草、熟芡實、蓮肉、薏苡仁、白扁豆同置鍋內，加入經汗，放入紅糖和適量清水，上籠蒸約50分鐘即成。

　　使用：作正藏主食，每天1-2次。四季均宜，尤定秋、冬、春三季。

　　功效：益精氣，補脾胃，抗衰老。適宜於精氣虧損、脾胃虛弱、久病體虛者食用。

　　宜忌：孕婦及津枯便秘者忌食。若信，可在原料中去除薏苡仁再蒸食。