哪些人容易得抑鬱症這5類人患抑鬱症的機率高

 　　隨著現在生活壓力越來越大，很多人都患上了抑鬱症，那麼哪些人容易的抑鬱症呢?女性在生產之後容易得抑鬱症，那麼產後抑鬱症的症狀有哪些呢?水果中不僅含有很多營養，還有很多的功效，抑鬱症吃什麼水果好呢?

　　哪些人容易得抑鬱症

　　過於內向、孤僻的人

　　過於內向孤僻，不愛與人交流的人容易患抑鬱症。性格過於內向的人，往往不能很好的表達自己的情緒，所以講很多的情緒、想法都放在心裡，不和別人表達。時間久了，大量的負面情緒擠壓在心裡，就會產生失望、焦慮甚至是絕望等情緒。所以這類人容易患有抑鬱症。

　　過於認真、固執的人

　　這種性格類型的人往往或多或少具有一定程度的完美主義。無論是自己做事還是對他人，都有著一套嚴格的標準和要求。在現實達不到預期高度時，會產生巨大的落差心理和負面情緒。過多的心理壓力，極大的促成了抑鬱症的發生。

　　過於敏感、多疑的人偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　此類人群無論男女都屬於心思細膩，做事也細膩的類型。過度敏感的後果即是常常對於旁人的言語行為想得過多，每天都經受著巨大的心理壓力和多變的情緒狀態。在壓力達到一定程度後，抑鬱症很容易就發生在其身上。

　　女性

　　女性相比男性更易得抑鬱症。女性在一生中需要面對更多的生理過程，比如月經、懷孕和生育等等，這些和激素有關的生理過程也會潛在影響人的情緒變化。另外目前社會上很多女性在家庭中處於弱勢地位，這也是促成已婚女性抑鬱症多發的主要原因。\

　　老年人

　　老年人相對於年輕人來說，患有抑鬱症的機率會更高。老年人作為弱勢群體，他們的心理健康我們一定要重視。老年人經歷的比別人更能多，身體疾病、病痛難忍、親人的相繼離世都會給老年人的心理帶來嚴重的打擊。如果沒有及時的關注、疏導、關心老年人的患，他們患抑鬱症的機率是非常高的。

　　產後抑鬱症的症狀

　　1、第三日抑鬱

　　患者往往是初產婦，發病於分娩的三天內，症狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後症狀可自行緩解。

　　2、內因性抑鬱

　　很多女性在分娩之後，現在的生活和以前的生活不一樣了，多了一個孩子需要照顧，身體也承受著很多的不適，如果還得不到很好的理解和照顧，就容易出現很多的負面情緒，比如說激動、擔心養不活自己的孩子、無助感等等，嚴重的女性還會傷害自己的孩子。所以產後抑鬱症不容忽視。

　　3、神經性抑鬱

　　多數產婦以往有神經病的病史，在分娩後原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。

　　抑鬱症吃什麼食物好

　　1、葡萄柚

　　葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。

　　2、櫻桃

　　櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。有些科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。

　　3、牛油果

　　牛油果激發體內樂觀潛能，你在情緒非常低落，看問題容易只看壞的一面時，去買點牛油果來吃吧。牛油果超市進口水果專櫃一般都有。牛油果富含一種能夠平衡情緒的氨基酸，能幫助人的情緒恢復正常。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

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　　4、龍眼

　　龍眼具有補心安神，養血益脾的功效。現代研究發現它含有蛋白質、維生素等多種營養物質，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經，對神經衰弱和抑鬱病者有療效。

　　5、香蕉

　　香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。

　　結語：上面給大家介紹了容易患有抑鬱症的人群，希望大家對抑鬱症有更多的了解。我們生活中如果有不開心的事情一定不能放在心裡，可以找自己的朋友訴說，和別人分擔，這樣自己的心理壓力就會小很多。平時我們也要及時的關心身邊的人，畢竟家人和朋友是我們貴的財富。