密集物體恐懼症應該如何治療

 　　相信很多人多多少少都有些密集物體恐懼症。看到那些小洞或者蟲子密密麻麻的在一起想想就開始頭皮發麻了。那麼密集物體恐懼症應該如何治療調理呢?下面我們就一起來學習一下吧。

　　密集物恐懼症

　　密集物體恐懼症其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯繫起來，將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上，並且網絡上的對密集物體的恐懼症加重了此類恐懼的發展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人，圖片本身並不噁心，只是一種心理反應而已，類似於有人恐高症，有人有尖銳物體恐懼症等。

　　輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制，重度的就要看醫生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。

　　日常生活中會出現這樣的現象，一些人對密集排列的物體很敏感，典型的例子是蓮蓬圖，看到這樣的圖片，會感到頭暈，噁心，頭皮發麻等。

　　如反應程度輕，則無需重視，但若反應嚴重，就要小心自己是不是患上了密集物體恐懼症。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　密集物體恐懼症的患者一般先前有過對密集物體不愉快的體驗而導致主觀上對這種刺激過分敏感而引起的。

　　那麼怎樣才能克服這種日常恐懼症呢?目前比較有效的方法就是“系統脫敏法”。

　　它是通過一系列步驟，按照刺激強度有弱到強，由小到大，逐漸訓練心理承受能力、忍耐力，增強適應力，從而達到後對真實體驗不產生“過敏”反應，保持身心的正常狀態。

　　“系統脫敏法”按照訓練方式和特點大致可分為：時間--想像式和空間--實物式。前者是以時間為線索，運用想像進行脫敏;後者則以空間為依據，運用實物進行脫敏。

　　時間-想像式就是將看過的能引起你不同程度害怕的密集物體進行文字記錄，然後將記錄按害怕程度排序，由弱到強。

　　然後開始運用“脫敏”訓練：在充分的自我放鬆後，讀你的第一次記錄上的描述，盡量詳細逼真地想像當時的情景，感到有緊張反應時，可用言語暗示“停止緊張”和深呼吸、肌肉放鬆術等方法壓製或減弱緊張，直至鎮定自若;再接下去進行第二份記錄，依次逐漸訓練。

　　後達到在你回想起初緊張的情景時也能夠完全或接近完全般輕鬆自如。　　空間-實物式則是要直面刺激，比如先看一張小程度令你害怕的圖片，等看到它時不再害怕，那就是說可以看下一張讓自己更害怕的圖片。

　　按照這樣的步驟，一步一步讓自己擺脫對密集物體的恐懼。

　　密集物體恐懼症治療，臨床上對於密集物體恐懼症的治療來說，以藥物治療，以及行為治療是常見，但除此之外，患者自身也還應該注意調整治療的心理狀態，這對於輔助治療密集物體恐懼症會有很好的作用，除此之外，治療密集物體恐懼症，也還應該充分明確患者到底恐懼的是什麼，去除這方面的恐懼，才有徹底治愈密集物體恐懼症的機會，除此之外，藥物的使用也應該慎重考慮。

　　密集物體恐懼症治療

　　1、藥物治療

　　嚴格的說並無一種消除恐懼情緒的藥物，但抗焦慮藥物和普萘洛爾等，對恐懼症軀體症狀效果很好，能消除自主神經反應、減輕警醒水平。

　　但對於藥物的選擇上，以及用量上，都應該有比較充分的明確，以避免藥物帶來的副作用，對這方面要有足夠的重視。

　　2、行為治療德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景。詳細了解患者的個性特點精神刺激因素，採用適當的行為療法，如係統脫敏療法、暴露衝擊療法。

　　一般來說，兒童期起病者預後好，5年以後基本恢復或明顯緩解。成人單一恐懼症預後較好，廣泛性的恐懼症預後較差。所以說，治療密集物體恐懼症越及時，那麼，治療的效果也就越好。

　　3、消除顧慮，樹立信心

　　消除顧慮，樹立信心，接受恐懼症的存在，及時接受正規的治療，遵醫囑堅持治療，做好長期治療的準備，同時也要做好定期隨訪的工作。

　　有些患者在治療一段時間後，因為效果不明顯，即放棄治療，使前期取得的成果功虧一簣;或者症狀稍微改善，即偷懶不願再堅持治療，使病情越發嚴重。

　　結語：關於密集物恐懼症這個疾病，相信大家已經有所了解了。其實密集物恐懼症是需要治療的，不然對於患者的心理是有很大的影響了，容易產生自卑的心理。因此作為患者的家人和朋友，及時帶患者到醫院治療。