男人恐懼症治療男人恐懼症的方法有哪些

 　　恐懼症的表現有當事人極力迴避所害怕的處境，有些人不敢和別人對視，不敢和別人講話，這是典型的對視恐懼症，那麼什麼是男人恐懼症呢，其實就是面對男性心裡有一種抵觸的情緒，造成男人恐懼症的原因有哪些呢，男人恐懼症的治療方案是什麼，下面一起來看文章內容吧。

　　男人恐懼症

　　男人恐懼症就是恐懼症裡面的而一種，這種表現症狀為對男性有一種無條件的恐慌，是自己主觀意識所不能控制的，明知道這個男人並不可怕，但就是對他充滿了恐懼，患有男性恐懼症的人在面對男性的時候，是表現的非常的緊張、不自然，不僅僅是表面害羞的情況，這種表現是非常強烈的，經常出現面紅耳赤、無法表達自己的想法，甚至是杜絕和一切男性講話的極端行為。

　　男性恐懼症屬於一種社交障礙，嚴重影響患者的正常社會生活，甚至可能因此導致其它心理疾病的產生。男性恐懼症多發於青春期的女學生。亦可能會在男性身上發生，其造成的社交障礙更嚴重。

　　男性恐懼症的原因

　　說到這種恐懼症的原因，專家說，如果要追根溯源的話，可能和患者早年時，父母要求太高受指責太多有關，在這種教育環境下，他們往往會提高對自我的要求，會去揣摩別人的感受，從而能讓自己表現得更好，而越是這樣便會越緊張。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　除此之外，有專家認為，男性性恐懼症還和患者早年缺乏關愛有關，尤其是來自異性親人的愛，他們因此無從知道如何和異性交往，如何接受來自異性的關愛。而倘若其父親過於嚴厲和凶悍，而缺乏溫和和細膩，則更容易導致女孩子產生男性恐懼心理。

　　男性恐懼症其實是社交障礙中的一種，其突出表現是和異性交往時緊張、不自然。專家表示，這種情況更容易發生在青春期的學生身上，他們往往不太自信，因為不自信而擔心被人關注，尤其是異性的關住。

　　男人恐懼的治療

　　心理醫生認為進行心理行為治療是目前的佳方法之一。具體可用的方法如下。

　　1.認知療法

　　這種治療方法是依靠不斷的灌輸新的概念的結合治療方法，醫生告訴患者其實這種恐懼都是正常的，也有其他人患有這樣的疾病，並不是只有你一個人，然後讓患者正確的認識和男性之間的交往，告訴他們男生其實並不可怕，順帶教會他們如何和異性相處的方法。

　　2.催眠療法

　　精神分析師用催眠來挖掘心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發病的根源。

　　3.系統脫敏療法

　　如可每天規定自己與其他同學一起做作業，進行討論，主動與男性講話5次，每次5分鐘，以後逐漸增加與男性接觸的次數與時間，直到安全不恐怖為止。另外，少女的“男人恐懼症”可能來源於父母對其灌輸的不恰當的異性交往思想，因此，幫助少女克服恐懼症，家長也要參與其中，幫助改變其認知，恢復心理健康。

　　自我治療

　　1、積極採取行動當在原來組織發生問題時，可以問自己可以做些什麼、自己有什麼選擇，可以主動和老闆溝通發生了什麼問題，應該如何解決等。

　　2、盡職但不苛求任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果，更不要苛求盡善盡美。要善於學會為自己的每一點努力成果而喝彩，知足自信的人才會充滿快樂。

　　3、及時抒發情緒若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發出來，情緒管理就像大禹治水一樣，好能夠疏導。

　　4、發現意義很多人產生工作倦怠而害怕上班是因為工作失去了意義。此時必須好好地問自己，到底自己想要追求的是什麼?這個工作對你還有沒有意義?如果你連一點意義都找不到，也許就真的該考慮換工作了。

5、挑選一些散心調劑如果生活上有一些興趣、嗜好，能夠讓你暫時轉移注意力，這是避開壓力很好的輔助策略。

　　6、增強體能就是強調要充電，飲食、營養、運動以及適當的醫藥，保持健康的身體。所有的心理健康其實是要以身體健康為基礎，一個人假如能夠生活作息正常、適當運動，活力充沛，精神狀態就會有很大不同。

　　自我治療對於男性恐懼症的治療有重要的意義，如果你病情比較輕微，你可以採用自我治療方法，輕鬆擺脫男性恐懼症的困擾，但是如果你的病情比較嚴重，你在選擇自我治療方法的同時，你還需要藥物治療的幫助，藥物你可以選擇純中藥製劑靜神定恐劑，這樣你就可以在短的時間內遠離疾病的困擾。

　　患有恐懼症的原因

　　1、遺傳因素

　　遺傳因素在恐怖症的產生原因中的作用日益受到重視。研究發現恐怖症患者往往有家族史，也就是說恐懼症可能受遺傳影響而產生。

　　2、生物學因素

　　在恐懼症原因的生物學方面，資訊目前研究多的是5-HT系統和去甲腎上腺素系統。有人推論，恐怖症患者可能存在突觸後5-HT受體超敏現象。另有研究發現，社會交恐怖症患者腦脊液中去甲腎上腺素水平高於驚恐障礙患者及正常對照組，但目前尚無肯定的結論。

　　3、心理社會因素

　　心理社會因素主要有以下幾種理論來闡述恐懼症的原因：

　　①行為理論

　　假設所有的行為都可以通過學習而獲得。恐懼反應可以通過條件反射而建立。如某次交通事故後患上開車恐怖症，而一次爬梯子摔下來的經歷讓人患上登梯恐怖症等等。

　　②心理分析理論

　　認為恐懼是對抗焦慮的一種防禦反應，而焦慮的產生根源在於無意識的本我衝動。由於人們害怕為這種無意識的本能衝動所支配，焦慮就為某些外在對象替代。替代的好處是明顯的，因為他因此而感到能夠更好地保護自己。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

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　　③認知理論

　　認為恐怖症的患者總是高估所害怕情境和事物的危險性，過分擔心某一消極事物將會發生。這一原理能對社交恐怖症做出很好的解釋。

　　除了以上的幾點原因，還有一些其他因素，也可以起患者的恐懼症，如教育方法不當及早期智力開發過量，環境壓力遠遠超過孩子心理的承受能力，導致孩子心理髮育滯後，自控能力降低。另外，過量攝入食物中的人工色素、含鉛量過度的食物，雖不一定達到鉛中毒，但可能會導致多動症。

　　結語：恐懼症的種類有很多，不管是患上哪一種恐懼症，肯定都和自己的經歷有關，有的恐懼症發現了不及時治療，就會引發病變，就比如社交恐懼症的，發現不加以治療，時間久了，可能就會產生自閉症的現像出現，所以希望大家對於內心的恐懼，還是及早的進行治療哦。