益生菌真的能提高抵抗力嗎？爲什麽便秘也可以吃，拉肚子也可以吃？
2022-06-05 00:56:27
01益生菌是“三好活菌”
益生菌可以簡單地理解爲對人體有益的活菌，可以附著于腸道中，改善、平衡腸道菌群，幫助維持腸道內環境的穩定，促進消化。
益生菌還有增強腸道生物屏障的作用，也就是讓腸道黏膜更結實，阻止外來細菌侵入，從而抵抗外來感染。
而且，益生菌還可以促進兒童免疫系統成熟，提高機體抵抗力，不容易發生感染（如呼吸道感染），即使發生了感染，也可以縮短病程。
hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖
02益生菌的6種適用情況
腹瀉：腹瀉是嬰幼兒最常見的壹種消化系統疾病，與腸道菌群嚴重失調有關，多數腹瀉都可以通過補充益生菌來縮短病程。
但需要注意，如果出現了黏液膿血便，屬于侵襲性細菌性腸炎，或者叫炎症性腸病的情況，就要慎用了。
因爲此時腸道屏障往往是被破壞的，而益生菌是壹種活菌，有可能會突破腸道屏障進入體內，引起菌血症，給機體造成壹定危險。
便秘：適當服用壹些益生菌，也有緩解便秘的作用。
肝膽疾病：比如黃疸，適當吃壹些益生菌能夠促進膽紅素排泄，有利膽的作用。
幽門螺杆菌感染：益生菌可以抑制幽門螺杆菌生長，起到輔助治療的作用；
過敏：現代研究證實，有壹些特殊菌種的益生菌在懷孕晚期或者新生兒早期應用，可以起到預防過敏，尤其是預防濕疹的作用。
增強免疫力：有些孩子抵抗力較差，容易反複呼吸道感染， 出現發熱、咳嗽等，這種情況下可以在醫生指導下使用2-3個月益生菌，可能會起到增強免疫力，縮短病程，預防下次感染的效果。
但同時我們也要注意，如果孩子存在免疫缺陷，或者近期正在服用壹些免疫抑制劑時，則不建議使用益生菌。
hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖
另外，如果孩子身體健康，飲食、生長發育正常，腸道菌群相對來說也比較健康，則沒有必要補充益生菌。如果長期補充，對于孩子腸道菌群的建立反而可能會起到反作用。
03益生菌的選擇&使用
益生菌能夠起作用主要依賴兩條：菌株的特異性、益生菌的數量。
菌株的特異性，指的是不同的菌株起到的作用是不同的，我們需要根據症狀選擇合適的菌種。有的孩子吃這種益生菌可以治療腹瀉，吃另壹種可能就沒有效果。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖
