胃炎吃什麼多吃這種水果竟能治療胃炎

胃炎的原因有很多，這種疾病長期困擾著很多人，特別是慢性胃炎患者，更是苦不堪言。胃炎吃什麼？適合患者吃的食物還是比較多的，很多食物都能幫助改善病情，緩解症狀。胃炎怎麼辦？下面會有詳細的介紹。

胃炎吃什麼

木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，對於胃炎患者來說經常補充這種物質是很好的。它能幫助修復腸胃中的損傷，改善腸胃不適的症狀，還能提升人的消化能力，讓腹脹以及腹痛的問題得到緩解。木瓜每次吃半個即可，不要吃過量哦。

牛奶

得了胃炎的朋友，建議要多喝牛奶，牛奶中含有的蛋白質以及鈣質是很多的，常喝它的話可以讓人我們的體質變得更好，還能幫助修復腸胃受損的位置。牛奶不建議喝冰涼的或者是太熱的，對於腸胃都會有刺激，選擇溫熱的更好。

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稀飯

胃炎患者吃點稀飯也很好，因為太乾或者是太硬的麵餅等，對於胃炎患者來說是比較難以消化的。而稀飯好消化，容易被吸收，患者吃了不會感覺到不舒服。不要吃白稀飯，稀飯中可以放一些蔬菜或者是蝦仁、海參，這樣更加有營養。

麵條

麵條是一種對腸胃非常好的食物，這也是為什麼很多人說麵條養胃，主要是因為吃麵條比較容易消化，有慢性胃炎的人，或是胃酸比較多的人，經常吃麵條能夠起到養胃作用。不過在煮麵條的時候也需要注意，麵條盡量要煮得軟一點。

山藥

山藥也是一種養胃的食物，因為山藥裡面含有一種特殊的黏蛋白，這種黏蛋白就可以對人體的胃黏膜起到非常大的保護作用。

白蘿蔔

白蘿蔔有幫助腸胃消化、增強食慾、促進腸胃蠕動等功效，蘿蔔中含有木質素、澱粉酶，澱粉酶有助於消化。

胃炎的原因

原因一：遺傳問題

很多孕婦在懷孕的時候，沒有註意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之後，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：壓力過大

不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。

原因三：不規律的飲食

長期不按時吃飯，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，很容易誘發胃病。

原因四：過度飲酒

飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。

胃炎怎麼辦

生活有節制：當慢性胃炎找上你之後，你就不能再像以前那樣隨心所欲的生活，起碼要做到吃飯細嚼慢嚥，不抽煙喝酒，少食多餐，不接觸刺激性食物。

飯菜要求：避免吃生硬的，過涼的東西，這些都會對胃造成刺激，加重症狀，飯菜應該做的軟一些，容易咀嚼，做菜時，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。

慢性胃炎者不太適合高纖維的食物，反而是含纖維低的蔬果更有利於康復，建議選擇果菜的範圍為：黃瓜，蘋果，小白菜，大小西紅柿等，少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。

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講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃裡，加重胃炎的發生。

保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字製造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎症的癒合。

中藥調理：當得了慢性胃炎之後，僅僅從生活飲食上註意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。

結語：上文已經為大家介紹了胃炎怎麼辦，看了之後你應該對於這種疾病就比較了解了吧！胃炎這種疾病一旦發作了，一定要立馬治療，避免拖延，否則可能會慢慢的變成慢性疾病，這樣對於身體的影響就會更大了，大家要注意。