牙齒發黃怎麼辦多喝水可以起到這樣的效果

 　很多人在生活中應該都會遇到牙齒發黃的情況，牙齒發黃之後會影響到人們的形象，人們出現了這個症狀應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們牙齒發黃的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什麼可以緩解牙齒發黃呢?下面會有詳細的介紹。

　　牙齒發黃怎麼辦

　　經常喝綠茶

　　牙齒發黃的人，可以考慮常喝綠茶，主要是因為綠茶中含有的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，它含有的物質，還能夠有效的去除牙齒上的污垢，綠茶中的物質可以減少口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，不過我們要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

　　保持正確的刷牙方式

　　多數的人在刷牙的時候，很多人都習慣先將牙刷沾濕，大家要知道其實這是一種錯誤的刷牙方式。在刷牙的時候牙刷濕了，牙膏會被稀釋，並且會嚴重影響刷牙效果。人們在刷牙的時候，應該要保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

　　飯後要清潔口腔

　　人們在飯後應該要注意口腔的清潔，主要是在飯後很多食物殘渣會留在口腔內，應該要保證飯後口腔的清潔，如果不能做到，那麼就要做到漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，只需要快速的清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。

　　多吃蔬菜水果壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

　　多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。

　　薄荷有益牙齒美白

　　薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。

　　多喝水

　　茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢?沒關係，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。

　　多嚼口香糖

　　嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。

　　不要過量洗牙

　　檸檬美白

　　眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。

　　牙齒發黃的原因

　　健康因素

　　牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。

　　水質的因素

　　有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

　　藥物因素

　　現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

　　牙齒發黃吃什麼

　　1、紅茶

　　喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的機率就越大。因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。

　　2、漿果

　　吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的污漬。吃完漿果後好刷牙並用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質，導致牙齒變差。

　　3、番茄醬日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

　　西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質。專家表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。

　　4、香醋

　　香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

　　5、醬油

　　醬油中的色素也會污染牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，好喝點綠茶或吃完後立即漱口。

　　結語：上文已經為大家介紹了牙齒發黃怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解牙齒發黃了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中註意護理好自己的牙齒，做好口腔的清潔，一旦出現了牙齒發黃要儘早的緩解。