老年癡呆吃什麼多吃玉米幫你緩解這種病

老年癡呆吃什麼?很多的老人都會患上老年癡呆症，也就是阿爾茲海默症，這種疾病的原因是很複雜的，多種因素都可能會導致這種疾病。老年癡呆的症狀有哪些?如果你對於這種疾病還不怎麼了解的話，就請看下面的內容介紹吧！

　　老年癡呆吃什麼

　　玉米

老年癡呆的患者應該常吃玉米，玉米中含有豐富的亞油酸，亞油酸是一種對於人的血管有保養作用的成分，能讓血管維持正常的彈性，避免血管硬化、堵塞。血管健康了，人的大腦功能也就會比較好，不容易患上老年癡呆這樣的疾病。

　　燕麥

燕麥也是一種能緩解和預防老年癡呆的食物，燕麥里面的β-聚葡萄糖可以幫助預防心血管病變，讓老人的身體保持健康，遠離老年癡呆。燕麥可以放在早上的時候來吃，開水煮一下即可，再搭配一些蔬菜和雞蛋，就是適合老人的早飯了。

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堅果是一種健腦成分含量豐富的食物，不管是核桃、夏威夷果還是腰果都是很好的選擇，可以滋養患者的大腦神經。老年癡呆其實主要就是大腦功能退化、血管病變造成的，所以說我們吃一些能夠幫助保護大腦的食物是很有必要的。

　　南瓜

常見的南瓜也是一種適合老年癡呆患者食用的東西，南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素，這種成分可以讓我們的思維變得更加活躍。除了南瓜之外，胡蘿蔔以及木瓜、芒果等橙色的食物中也含有胡蘿蔔素。南瓜子含鋅高，因此常吃一些也能健腦。

　　老年癡呆的症狀

　　1、性格改變

患有老年癡呆的朋友在平時很有可能會出現性格上的改變，這個時候我們會發現老人的脾氣變得很怪，出門經常忘記回家，或是經常會疑神疑鬼的，如果你家中有這樣的老人，我們不要認為是她們變“壞”了，也許他們可能即將患上老年癡呆症。

因為，早期的老年性癡呆主要表現為性格變化，如自私、主觀、急躁、固執、吵鬧、發怒等。此階段症狀容易被忽視，也易與腦血管硬化性精神病相混，需引起注意。

　　2、記憶力日漸衰退

老年癡呆比較常見的一種情況就是記憶障礙，這個時候患者比較典型表現是“忘近不忘遠”，生活中一些比較小的事情都會忘記，現實忘記有沒有早飯，早上有沒有洗臉等，患者的病情如果比較嚴重，那麼可能會走失。

3、理解力和判斷力下降

老年癡呆可以說是比較常見的一種疾病了，這個時候我們在早期還會出現理解力和判斷力下降。比較明顯的一點就是在不同的節氣不能正確選擇衣物，像是盛夏穿棉襖，寒冬穿短袖。這個時候患者也很有可能會跟不上他人交談的思路，簡單的事情不能理解。

　　4、容易迷路

《中國老年人走失狀況白皮書》報告稱，全國平均每天1370名老人走失，主因迷路老年癡呆等。所以，如果發現長者有健忘的跡象，比如“在熟悉的環境中迷路，或經常忘記家里東西放在何處”。好及時帶到門診治療，因為迷路通常是老年癡呆早出現的症狀之一。

　　5、“愛收藏”把破爛當珍寶

“收藏行為”也是老年癡呆症的典型症狀。患者拾破爛視若珍寶，在外面看到什麼都撿回家。

早期發現可以減輕患者的羞恥感，避免意外事故和損傷的發生，能得到更好的照護，這樣患者也可以得到有效的治療，甚至可以幫助戰勝病魔。因此，如果在家庭或社會上發現具有以上這些表現的人，建議他們的家人及時加強看護，及時就醫。

　　老年癡呆的原因

1.腦變性疾病：腦變性疾病引起的癡呆有許多種，為多見的是阿爾茨海默病性癡呆，在老年前期發病的又叫做早老性癡呆。其發病緩慢，為逐漸進展的進行性癡呆。除此之外，還有皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進行性核上性麻痺、帕金森病性癡呆等等。後面的這些癡呆都比較少見。

2.腦血管病：常見的有多發性腦梗死性癡呆，是由於一系列多次的輕微腦缺血發作，多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外，還有皮質下血管性癡呆、急性發作性腦血管性癡呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成癡呆，少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之，腦血管病也是老年癡呆較為常見的病因。

3.遺傳因素：國內外許多研究都證明，老年癡呆患者的後代有更多機會患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所製約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病，如血管性癡呆與遺傳無直接關係。

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4.內分泌疾患：如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起癡呆。

5.營養及代謝障礙：由於營養及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致癡呆。如各種臟器引起的腦病，像腎性腦病，是慢性腎功能衰竭、尿毒症引起腦的缺血、缺氧，可以導致癡呆;其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導致癡呆。營養嚴重缺乏，如維生素B1、B12以及菸酸、葉酸缺乏症均可導致癡呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中動脈血管發生動脈粥樣硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起腦梗死及腦出血，導致血管性癡呆。

　　總結：老年癡呆的朋友平時適合吃的食物還是比較多的，主要就是一些對於我們的心血管比較好的食物，還有能保健大腦的食物。老人在平時應該要多進行一些體力活動，做一些能鍛煉大腦的事情，保持大腦的靈活，這樣也能預防老年癡呆。