黑眼圈怎麼辦這樣用黃瓜可以去除黑眼圈

多數的人在生活中應該都會遇到黑眼圈的情況，黑眼圈會對人們的形像有很大的影響，這個時候應該怎麼辦呢?導致人們出現黑眼圈的原因有很多，它不是單一的問題導致的，我們知道吃什麼可以緩解黑眼圈的症狀呢?下面會有詳細的介紹。

黑眼圈怎麼辦

黃瓜片敷眼

一旦出現了黑眼圈的情況，大家可以選擇用黃瓜來做眼膜，黃瓜中含有的物質可以說是非常豐富的，它對於緩解黑眼圈有不錯的效果。並且這個方法操作起來也十分的方便，大家在平時只需要將黃瓜切成薄薄的片，然後貼在眼睛周圍就可以了。

把黃瓜貼好之後大家就不要動了，這個時候可以選擇在沙發上稍微躺，可以閉目養神，主要是因為這樣做能夠讓黃瓜發揮它的功效。如果這個時候大家來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來。還有黃瓜這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。

給眼部做按摩

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早上起床的時候頂著黑眼圈去除是非常不好看的，感覺自己的黑眼圈比較重，這個時候大家可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，可以在早上起來的時候適當的按摩眼睛效果非常好，做5分鐘就可以，之後再看自己的眼睛，黑眼圈就不會那麼重了。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想乾淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

蘋果片敷眼

蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗淨蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。

酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

用熱毛巾敷眼

毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之後效果會非常的明顯。

黑眼圈的原因

過於疲勞

　熬夜已經成為當代人的一種生活習慣，忙於工作、學校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時間，導致身體過於疲憊，眼部得不到充分休息，導致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產生。

色素沉積

如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎症，都會是眼部皮膚出現大量的色素沉澱，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現。

卸妝不徹底

女性在卸妝時，如果未能將化妝品徹底清理乾淨，在皮膚表面出現大量殘留，久而久之，化妝品的色素就會堆積在眼周，導致黑眼圈的出現。

肝臟問題

當患有肝臟疾病，黑眼圈是典型的並發症狀，肝病會使面部皮膚色素沉澱加重，除了黑眼圈外，面部也會呈現出臘黃色。

黑眼圈吃什麼

1、海帶

海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。

2、雞蛋

雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優質的蛋白質，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養。

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胡蘿蔔含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。

4、綠茶

長時間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補充特異性植物營養素，對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。

5、芝麻

芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，環境黑眼圈的形成，還能讓頭髮變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。

結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解黑眼圈了，在平時我們應該要及時的預防這種症狀出現，生活中註意保養好自己的眼睛，多吃一點有營養的食物，一旦出現了黑眼圈應該要儘早的緩解。