半夜總是突然口乾舌燥？別以為只是缺水，或是這5種疾病“預警”

 “醫生，我最近晚餐也沒吃啥鹹的東西，但是半夜總感覺口渴，老要喝水，我不會得糖尿病了吧？”

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66歲的王大爺最近十分苦惱，本來身體挺不錯的，但是這些天，一到了半夜三四點，他就覺得喉嚨幹得厲害，然後就渴醒了，不得不起床喝水，上廁所，這樣一折騰下來，睡意也沒了，非常影響睡眠。剛好隔壁的劉大爺患有糖尿病，一聽王大爺的情況，就建議他去醫院查查是不是患上糖尿病了？因為他自己在查出糖尿病以前，就老想喝水，老跑廁所，吃得也老多了，醫生說是糖尿病的“三多一少”症狀。

王大爺聽了鄰居的話，立馬坐立難安了，晚年生活才剛剛開始，要是得個慢性病，這不挺糟心的，於是他就來到了醫院，想要解開心中疑惑，也好睡個安穩覺。醫生給他做了相關檢查以後，發現血糖確實偏高了，已經處於糖尿病前期了，好在發現及時，還來得及通過飲食及運動等生活方式乾預來預防疾病，至此，王大爺心中的大石也終於落下了。

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不過，醫生也提醒王大爺，半夜口乾舌燥，與體內缺水有關，同時也很可能是糖尿病、甲亢、肝臟疾病等疾病的預警信號，對於自己身體突然出現的一些不適症狀，中老年朋友一定要留個心眼，考慮疾病的可能性，及時檢查，儘早治療，也許就能避免病情加重，早日恢復健康。

一般說來，口渴、口乾在多數情況下是正常生理反應。比如說晚餐吃得菜太鹹了、晚上喝酒過多，或者白天喝得水太少了，那麼晚上也容易出現口乾口渴的情況。另外如果晚上睡覺的時候習慣張嘴呼吸，造成身體的水分蒸發，也可能會出現口渴的現象。

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還有就是晚間運動量過大導致出汗過多、天氣炎熱、房間過於乾燥等都容易引起體液丟失快，半夜老是口渴想喝水，還有一些老年人隨著年齡增長，唾液腺容易退化，即便是晚上也會老是想喝水。對於以上這些生理的因素，只要改變一下睡眠環境、及時補充水分等等，都可以緩解口渴症狀，而且對身體健康也不會有什麼不利影響，無需過於擔心。

但是，除了以上生理原因，半夜總是口乾口渴也需要考慮病理因素的可能性，比如糖尿病、乾燥綜合徵、甲亢、陰虛火旺等疾病都可能會導致陰液虧虛，從而出現夜間口乾舌燥的症狀。

第一，糖尿病

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由於胰島功能不足或胰島素抵抗，糖尿病體內長期處於高糖的狀態，使得血管的滲透壓增加，就會刺激大腦的渴覺中樞，使人體產生口渴的感覺，同時由於血糖不能被利用，隨尿液大量排出，產生滲透性利尿，機體缺水明顯，人也就容易經常會出現口渴、多飲的症狀，而且這種口渴與正常的口渴不同，它一般是長期的，喝完水以後也不能緩解，而正常人是不會時時都有口渴的狀態的。建議您如果出現長期口渴而且通過喝水都不能緩解的情況，最好到醫院進行糖耐量檢查，以便排除糖尿病的可能性。

第二，甲狀腺功能亢進

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甲狀腺功能亢進，指的是血液循環中甲狀腺素的水平增加，從而導致機體代謝率升高、各器官系統興奮性增高的高代謝綜合徵。其主要症狀是神經和血管興奮增強，身體的新陳代謝速度加快，體溫升高，患者愛出汗，也怕熱，同時還會出現頻繁口乾、夜間睡眠狀態不好的症狀。

第三，乾燥綜合徵

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乾燥綜合徵是一種常見的風濕免疫系統疾病，發病率較高，主要是由於自身免疫導致淚腺、唾液腺受損，引起唾液分泌量下降，從而就會出現口乾、眼乾等臨床症狀，亦可見關節疼痛等症狀，一般口乾在白天能通過喝水彌補，症狀可能並不會很典型，但是到了晚上，人體進入睡眠狀態很難及時補充水分，半夜就會老是感覺口渴。

第四，尿崩症

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人每天需要攝入同時通過尿液排出一定的水分，來維持正常的生理活動。而控制人體的尿量的激素就叫抗利尿激素，它可以促使腎臟對人體產生的尿液產生濃縮，所以人體每天產生的尿量不會太多。但是尿崩症患者由於抗利尿激素分泌失調，尿液的濃縮出現障礙，使得尿液變稀，尿量大量地增加，帶走了身體的水分，就可以導致患者半夜出現總是口渴的症狀。

第五，陰虛火旺

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另外從中醫的角度，認為陰虛火旺也可能會引起夜間口渴症狀，因陰有抑制，滋潤，濡養等作用，當陰液不足，陽氣相對偏亢，人體的新陳代謝就會加快，產熱增多，就表現出虛熱症狀，主要表現包括口舌乾燥、骨蒸潮熱、顴紅、大便乾結、小便短赤等，而夜晚又屬陰，陽氣入裡，使得陰虛火旺的情況會更加嚴重，半夜更易出現口乾舌燥的情況。

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綜上所述，在大多數情況下，口渴、口乾多數屬於正常的生理反應，比如白天吃得過鹹，白天喝水喝太少，天氣太乾燥、出汗過多等等，都可能會導致夜間出現口渴的症狀，但是也不能單單只考慮缺水的等生理因素，也需要考慮病理因素，包括糖尿病、甲亢、乾燥綜合徵、口腔的疾病、鼻炎等等疾病，都可能會引起夜間口乾口渴症狀，如果您在調整睡眠環境，補充水分以後，還是無法緩解夜間口渴症狀，建議還是到醫院內分泌科或去風濕科進行檢查，排除疾病的可能性。