胃炎吃什麼常吃這類食物能緩解胃炎

胃炎的原因有很多，很多年紀特別小的人也會有胃炎，這背後的原因究竟是什麼呢？胃炎患者在飲食上應該要注意一些，不能亂吃，胃炎吃什麼？如果你也有胃炎，而且不知道應該怎麼辦，就讓我們帶著疑問，一起來看文章吧!

　　胃炎吃什麼

　　熱乎的食物

胃炎患者建議不要吃冰涼的食物，或者是很燙的食物，因為這些食物對於身體都會產生刺激，可能會加重病情。建議要吃一些溫熱的時候，也就是和我們的體溫差不多的食物。堅持每天都這樣吃，我們的胃炎才能夠慢慢的好轉。

　　容易消化的食物

胃炎患者的腸胃功能比較差，因此在食物的選擇上面，容易消化是很重要的一個關鍵點。食物如果難以消化的話，腸胃是會有很大的負擔的，可能會導致胃炎加重。建議常吃一些麵條、稀飯等食物，這樣更加有利於病情恢復。

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　　煮的熟透了的食物

有很多的食物都是可以生吃的，但是胃炎患者如果要吃的話，還是煮熟了吃更好一些。像是黃瓜以及西紅柿，這是我們在近期都常吃的，如果生吃可能會含有一些細菌，不利於胃炎患者的病情恢復，稍微煮一下更加保險。

乾淨的食物

胃炎的朋友還應該注意自己吃的食物是不是乾淨衛生的，這是非常重要的。因為不干淨的食物中往往會有一些細菌，這些細節進入了人的腸胃之後，會導致不舒服的情況發生。胃炎患者本身就容易胃疼，不干淨的食物當然就更加不能吃了。

　　清淡少調料的食物

患病期間一定要多喝水，飲食清淡。如果想進葷腥可以吃清燉肉的肉湯，放一點薑蔥料酒去腥就可以，後起鍋的時候再放鹽調味。

　　吃稀飯並且少吃或者不吃乾飯

患病期間以稀飯為主，比如清淡的湯類，粥類，主食也可以吃鹼麵饅頭，但是盡量不要吃大米飯等乾飯

　　胃炎的危害

一、胃出血：患有胃炎的朋友如果不能及時的治療，很有可能會導致胃出血的情況出現，這個症狀比較常見，這個時候患者的粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，患者本身也會出現黑便，若出血量大時，可突然吐血，一旦患病比較嚴重可能有頭暈、心慌、眠黑等情況。

二、胃潰瘍：我們應該知道，胃炎開始對我們的身體基本是沒有什麼嚴重的危害，但是如果出現了胃潰瘍，那麼就要特別的注意了，胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，都是因為炎症刺激的關係，患者的胃粘膜萎縮變薄，並發糜爛、潰瘍。

三、貧血：很多人應該想不到，其實胃炎很有可能會造成貧血的情況，我們在患有慢性胃炎大量失血後，就會出現兩種貧血的情況：巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血。這個時候患者會有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血。一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養不足引起。

四、胃癌前期：據國際衛生組織統計，在胃癌高發區，經10-20年隨訪，平均胃癌發生率為10%，他們的發展脈絡為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。有種情況的慢性胃炎易癌變：慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。

　　胃炎的原因

　　1.病毒感染

慢性胃炎多數是在急性胃炎之後出現的，而急性胃炎的出現跟細菌有一定聯繫，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

　　2.不良生活習慣

不良生活習慣也會導致慢性胃炎出現，比如經常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱，因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。

　　3.藥物

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一些藥物在進入胃部之後會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導致慢性胃粘膜損害發生。

　　4.膽汁反流

在膽汁當中含有膽鹽這種物質，這種物質在進入胃部之後也會破壞胃粘膜，會讓胃液當中的氫離子進入到胃粘膜從而引起炎性反應。

　　5.環境變化

不管是周圍所處的環境發生變化，還是一段時間之內氣候出現變化都會使得胃部花費一定時間適應，長時間下去會引起支配胃部的神經功能出現紊亂，會讓胃液分泌以及胃部的運動產生不協調的現象並終引發胃炎。

　　總結：患有胃炎的朋友看了文章之後，應該已經知道自己要怎麼做了吧！胃炎這種疾病是比較頑固的，多數的患者都是慢性胃炎，平時一旦沒有註意就會反复的發作，一定要積極的治療，注意平時的護理，減少胃炎的發作。