肥胖常見體質辨證分類

 接下來，我們聊聊減肥和體質的關係。

臨床中影響肥胖的體質有三種。 第一種是肝鬱脾虛血瘀痰濕體質，第二種是心陽虛體質，第三種是腎陽虛體質。

先講第一種肝鬱脾虛血瘀痰濕體質。

這種在肥胖人群當中最常見，幾乎人人都有，個別人在此基礎上伴有心陽虛或腎陽虛。

脾虛後，不能代謝濕氣，濕聚成痰，形成水腫結節囊腫。 根據五行相生相剋原理，肝氣鬱結克脾胃，肝屬木，脾胃屬土。 健康狀態下肝木要來疏鬆土壤，幫助運化。 但是肝氣鬱結后，卻會阻礙脾胃運化——這就叫「肝鬱脾虛」。

比如我們常覺得胸悶，氣不順，想長舒一口氣。 而一旦肝鬱氣結，氣打結了，血液迴圈勢必受到影響，形成血瘀，血瘀和脾虛痰濕互相為伴，痰瘀互結，身體進一步堵塞，新陳代謝下降，進而形成各類有形的甲狀腺結節、乳腺增生、膽囊息肉等。

接下來分享心陽虛和腎陽虛。

心陽虛，主要是心的陽氣不足，中醫講心為「陽中之陽」。 心陽不足，容易腳腫，按上去甚至有坑，卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼

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 或者走路爬樓時容易喘氣、心慌，一到陰雨天更加不舒服，大喘氣才覺得氣夠用，面色蒼白，甚至心絞痛，心痛徹背，不能平躺，需要端坐著呼吸。 晚上睡覺也要靠著枕頭，甚至坐在床上才可能眯一會兒。 有的心陽虛的人手中握著筆正在寫字，他的手機一響，他都會受到驚嚇，手中的筆都會被甩掉，另一些人則是有人在背後叫他，他就會心跳加速。

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 容易受驚嚇，或容易腳腫，就要及時就醫了。 就醫後，不光癥狀會改善，也很難出現肥胖。

第三種是腎陽虛，喝一點水就尿頻，甚至30歲就開始夜尿，或者一運動就漏尿。 腎司二便，腎陽虛，就不能正常代謝水液。 還有一些人早上5點起床就拉肚子，或者腰上冰涼，容易腰椎間盤突出或腰肌勞損，腰椎骨質增生——這些都是典型的腎陽虛。

腎陽虛另一類表現是臉容易腫，有句話叫「男怕腳腫，女怕戴帽」，就是男的怕出現腳腫，女的怕卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍

臉腫。 如果非常容易臉腫、怕冷、精液清冷、白帶清水樣、疲勞、性功能減退（性功能減腿也有肝鬱脾虛的因素），盡可能去看看中醫，把把脈，看看自己的心肝脾肺腎等五臟六腑的功能怎麼樣。 一定要重視起來。