水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快
2020-09-01 00:16:40
口工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高
口經常飲酒過量日本藤素沒用
口時常吃冰品、喝冰飲
口早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯
口大量攝取寒、涼性食物
口時常熬夜,或輪大夜班,作息日夜顛倒
口過度勞累,沒時間好好休息
口長時間坐臥,不愛運動,日本藤素ptt或放任自己過胖
讓卵巢子宮暖暖的,可以減少婦科疾病的發生率,平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口,在經前一週到行經期時更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成子宮收縮不良, 經血排不乾淨或逆流。 檢視自己的生活作息及日常飲食,如果妳有以上情形超過三項,提醒妳, 可要好好注意自己的卵巢子宫健康,否則極有可能成為婦科疾病的潛在候選人!日本藤素哪有賣盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、 過量生菜及生魚片、螃蟹。絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蒿苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲畫片、豆鼓以制約凉性。 日本藤素價錢