貧血的症狀6個症狀提示你身體開始缺血了

貧血這種疾病主要出現在女性和老年人身上，輕微的貧血沒有什麼症狀，所以患者一般不會察覺到。如果貧血總是存在，會影響到身體的健康，此時要怎麼辦呢?導致貧血的原因有很多，大家要注意一下。

貧血的症狀

1、容易疲勞。貧血患者身體會有缺少氧氣的情況，稍微運動就會有氣喘吁籲的情況，如果症狀比較嚴重，會有疲勞的症狀，如果不能儘早的治療，會給身體造成很大的負擔。

2、晨起困難。身體中缺少氧氣，很有可能會大腦缺氧，此時患者會有頭暈的症狀，部分患者在早上起床會比較困難，如果症狀嚴重的人，還會存在暈眩的情況。

3、臉色不好。貧血患者基本都有臉色不好的症狀。主要是身體中血紅蛋白含量逐漸降低，會讓血液的顏色變淺，然後身體中供氧不足，血液循環會受到阻礙，所以面部會有暗沉的症狀。

偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

4、食慾不振。因貧血的引起的供氧不足還會影響胃腸功能，繼而使患者出現食慾不振以及便秘腹瀉等症狀。

5、吞嚥困難。貧血症患者普遍存在吞嚥困難的問題，不過這種症狀可通過口服含鐵的藥劑來進行改善和治療。

貧血的原因

1，再生障礙性貧血。根據相關的研究顯示如果出現再生障礙性貧血很有可能是肝腎疾病或者白血病的症狀，建議提高警惕。

2，疾病。如果人們本身患有出血性的疾病，如月經失血過多，或者胃和十二指腸出血均會有可能誘發貧血的問題，建議在生活中多加註意。

3，過多的飲用濃茶。由於長時間大量的飲用濃茶會影響鐵元素的生成導致身體不適，所以在生活中註意喝茶的情況相當重要。

4，營養不良。如果身體長時間的處於不良的營養狀態中很容易導致貧血的症狀出現，所以大家在生活中積極的控制個人的飲食習慣，積極的攝入高蛋白質食物對於改善貧血是十分有效果的。

　5，失血過多。如果失血過多很容易導致失血性貧血，而這一種問題一般分為急性和慢性，如果急性大量出現會危及生命，因此一定要多加註意。

6，溶血性貧血。溶血性貧血是十分罕見的一種疾病，而導致溶血性貧血的原因一般和外界刺激有關。

7，內分泌失調。如果患者體質不好就會比較容易出現貧血的問題，所以在生活中好可以多加註意。

貧血怎麼辦

1.飲食的調攝

大家應該多吃一些綠色蔬菜，已經很甜量較高的食物，比如說牛肉，豆類海帶等，但是大家不要喝茶，因為茶葉當中的鞣酸會阻礙鐵元素的吸收，可以適當的口服一些稀酸鹽，因為鹽酸可以將食物當中的鐵游離化，可以增加鐵元素的溶解度，如果我們多吃一些維生素c的話，也可以促進食物的鐵元素的吸收，在做飯的時候好利用傳統的鐵鍋煎炒食物，因為在加熱的過程當中，鐵就會溶於食物當中，所以大家平常應該用鐵鍋做飯。

2.生活的調理

威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

美國保羅v8

不管工作壓力有多大，必須要保持心情舒暢，避免參加劇烈的活動，但是也要適當的參加一些體育運動，做起來的時候應該緩慢地進行一年，因為急性腦缺血自己暈倒。

3.食療補血

蓮子桂圓湯：我們可以把蓮子泡發後去皮和洗乾淨的桂圓肉紅棗一起放在鍋中，煮爛服用，這個湯品具有補血健脾胃的功效，特別適用於貧血乏力，神經衰弱的人群。

將豬肝洗乾淨，和粳米一起放在鍋中加入適量的水，大火燒開之後，然後再用文火煮成稀粥，這個湯品具有，一些補肝明目的功效，如果人們有夜盲症、青光眼或者貧血的話，很適合服用。

結語：上文已經為大家介紹了貧血的症狀，我們現在應該知道出現什麼情況是得了貧血了。生活中大家要注意自己的身體情況，多吃一點能為身體補充血液的食物，一旦出現了貧血要儘早的治療。