咳嗽怎麼辦多喝水能緩解這個常見症狀

咳嗽怎麼辦？咳嗽這個症狀是在平時不少人都會頻繁出現的，生病的時候以及受到一些刺激的時候都可能會出現咳嗽。咳嗽的原因是比較複雜的，很多人都對於咳嗽不太了解。咳嗽吃什麼？常見的很多食物都能止咳，下面會有詳細的介紹。

咳嗽怎麼辦

多喝水

出現咳嗽的症狀之後建議大家要注意多喝點水，因為你的喉嚨處可能會產生一下分泌物，這些分泌物會刺激到呼吸道，從而不斷的咳嗽，而喝點水可以幫助清除部分的分泌物，從而緩解咳嗽的症狀。記得要喝溫水，不能喝太冰或太燙的水。

保證充足的睡眠

出現咳嗽的那段時間，保持足夠的睡眠是非常重要的。睡眠中我們的身體會不斷的進行自我修復，有利於咳嗽的緩解，如果忽視了休息，身體恢復的會慢很多。成年人每天需要至少7個小時的睡眠時間，千萬注意不要熬夜了。

注意保暖

咳嗽有可能是在平時沒有做好防寒的工作，所以說注意保暖也是很重要的。雖然說現在是處於夏季，多數地方的溫度都很高，但是也不能忽視了保暖。比如說在空調房裡面，當溫度比較低的時候，就應該要穿一件外套或者蓋一個小毯子。

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白蘿蔔煎水

大人咳嗽得厲害可以用白蘿蔔煎水服用來治療，方法是取白蘿蔔洗淨，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數次，連喝三日，對於嗓子乾癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

服用枇杷糖漿

大人咳嗽如果喉嚨無痰，乾咳，並且伴有嗓子發癢的症狀出現，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，

吃消炎藥

大人咳嗽，如果沒有感冒發燒，可以只吃消炎藥來進行治療，如果還伴有感冒發燒的症狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫院診治。

咳嗽的原因

1、普通感冒

感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等症狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。

2、咽炎

咽炎是咽部的非特異性炎症，一般可單獨發生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時發生，分為急性和慢性兩種，其主要症狀是咽部乾燥、疼痛、紅腫、充血，患者經常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時諮詢醫生，接受治療。

3、支氣管炎

大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染髮展而來，這種疾病發病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨噁心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發現類似支氣管炎的症狀，一定要儘早接受治療。

4、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎症，是生活中比較常見，也是比較容易恢復的一類疾病，其治療起來也不是太困難。它的一個明顯症狀就是乾咳，並伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支氣管炎加重的結果，其主要症狀有咳嗽、發熱、咳痰，甚至是痰中帶血，這是比較嚴重的引發咳嗽的疾病，一定要及時接受治療。

咳嗽吃什麼

1、冰糖

《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。

冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，易傷脾胃。

3、核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。

4、金桔

金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

5、白蘿蔔

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白蘿蔔下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。

6、冬瓜

冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。

7、羅漢果

羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。

結語：上文已經為大家介紹了咳嗽怎麼辦，以後再面對咳嗽的時候，你應該知道要怎麼處理了吧！咳嗽這個問題其實是很常見的，多數情況下都不嚴重，自己在家裡就可以解決。但是當它是一些嚴重疾病造成的時候，就可能需要求助醫生了。