想要長壽，早起這3件事不要立刻做，否則還有可能折壽

 有些事情雖然可以做，並且需要做，但是不建議立刻做，對的事情，倘若做的時機不對，後果可想而知，不是大打折扣，就是會遭受原本能夠規避的損失。

一、不要立刻在床上坐起來，進而站在地面上。

躺了一晚上，即使晚上有過起夜的經歷，斷斷續續躺的時間也相當長。 比如在地上蹲的時間過長，倘若猛地站起來，有可能會出現頭暈的情形，或者兩眼短時間發黑的情形。 其實跟長時間躺在床上的原理差不多，只不過長時間躺在床上，即使猛地坐在床上，或者猛地站在地面上，連鎖的反應也會感覺不明顯。 為了避免出現短時間的不適感，建議首先在床上躺兩三分床，然後再用雙手支撐緩慢坐在床上，待再過兩三分鐘，最後視情況下床走動。

二、不要立刻喝水，喝水很重要，早晨第一杯水更重要。

喝水需要先準備，不建議直接喝涼水，如若有條件最好是晾一杯溫開水，在晾溫開水期間，不妨先去洗漱，爭取把口腔的衛生清理乾淨。 喝水不是一喝了事，能不能成功喝水照樣取決於是不是有準備，等到萬事俱備的時候，再用小口慢飲的方式喝杯中的水。 具體喝水的量在實際情況當中因人而異，總而言之千好萬好，沒有適合自己的好，況且要喝適量的水，往往會給後續的排便打下堅實的基礎，好的習慣不是孤立的，而是環環相扣，一步對，有可能會步步對。春藥官網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷姦藥 催情水 迷魂藥 乖乖水 聽話水 春藥效果 春藥成分 春藥製作 春藥是什麼 春藥種類 如何辨別真假春藥 粉狀春藥 液態春藥 固態春藥 春藥效果 春藥類型 使用春藥 昏睡春藥

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三、不要立刻開窗

是不是在清晨開窗，需要結合當天的空氣指數，外加室外的氣溫，重中之重需要看自身是否適合在早上開窗通風。 如若早上不分青紅皂白就開窗通風，但凡室外的空氣指數高，或者室內外溫差大，開窗往往會得不償失。 除此以外開窗的幅度大小，或者開窗的時間長短，照樣需要做到嚴格的控制，總而言之沒有開不好的窗，沒有通不好的風，只有開不好窗，只有通不好風的人。

結語：早上的時間只是無形的工具，因此結果的好壞，跟是否行之有效運用無形的工具息息相關。 有些人會放任早上的時間溜走，有些人會在早上的時間辦或對或錯的事。 其實運用好早上的時間很簡單，只需要因人而異，因地制宜，任何人在任何時間，在任何地點都需要把握好分寸。