1把小梳子每天3分鐘，「梳」通全身經絡，「梳」走腰酸背痛！

 梳子」是家家戶戶都有的小物件，可如果你家的梳子只用來梳頭，那就太浪費了！

因為梳子也是保健「神器」：一把好的梳子相當於一塊刮痧板，可以用於身體穴位和經絡按摩，達到防病養生的作用。

那麼，梳子到底應該怎麼用呢？

首先，你需要一把合適的梳子

從梳子的造型上來說：優先挑選梳齒稀疏、且長度較短的。

日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

從材質上來說：

最佳選擇：牛角梳

牛角本身是一種中藥，常被用作刮痧工具。 牛角做成的梳子手感較好，梳頭不會起靜電，因此是最佳的選擇。

還可以選擇：木梳

木梳採用了純天然的材質，不容易對身體造成不適。

不推薦：塑膠梳子

這種梳子使用時容易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，可能導致或加重脫髮[1]。

然後，再學學這些按摩手法

1

梳頭部：亮髮固髮、對腦部血管好

（圖片有加速，實際動作可放緩）

這樣操作：

先從髮際線正中，從前往后梳20下;

再從髮際線右側上方，從前往后梳20下;

最後移到頭部右側，貼近耳朵，從前往后再梳20下;

换到左侧，以相同手法再梳一次。

作用：通过按摩头部、促进头部的血液循环，对头发生长有利；还有助于舒缓神经，帮助睡眠[2]。

2

梳颈部：缓解脖子酸痛

（圖片有加速，實際動作可放緩）

這樣操作：

用梳子背部，从颈部正中间从上往下梳20下；

再从颈部右侧，从上往下梳20下；

最后从颈部左侧，从上往下梳20下。