紅茶的作用喝這種茶可以幫你抗寒

紅茶大家都喜歡喝嗎?作為一種傳統的茶飲，有很多人都是比較愛喝它的。紅茶的泡茶也有許多，不僅能喝原味的，還可以在裡面加入一些其他的水果，味道會更好。紅茶的作用有哪些?如果想要知道答案，就請看下面的文章介紹吧!

　　紅茶的作用

　　紅茶可暖體抗寒

喝紅茶對於怕冷的朋友來說是很好的，特別現在我們又處於冬天，很多人在這個時候都會渾身冰涼。紅茶是溫性的，常喝可以幫助調節體溫，達到暖身的效果。還可以在紅茶中加入紅糖或者是生薑之類的東西，暖身的效果會更好一些。

　　喝紅茶強健骨骼德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

紅茶對於人的骨骼也是很好的，因為它含有一些黃銅類的物質，而黃銅類的物質是可以提升人的骨密度的，能讓骨骼變得更加強健。所以如果上了年紀，那麼建議每天都喝點紅茶，這樣能讓骨骼更加健康，而且喝茶也不擔心會有副作用。

　　喝紅茶防止中風和心髒病

心血管疾病患者在平時應該多喝紅茶，紅茶裡面的抗氧化成分有很多，而我們的心血管往往就是在老化的過程中產生問題的，所以說如果能做好抗氧化的工作，那麼心臟就會保持一個健康的狀態了。常喝紅茶可以預防中風和心髒病的出現。

　　紅茶與胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　紅茶可助消膩

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。

日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。

大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，並幫助腸胃消化，有助於身體健康。

　　紅茶可預防感冒

天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。

紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力。由於紅茶全發酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

　　紅茶的泡法

　　一、家庭式泡法

1、溫壺：用沸水將茶葉及茶杯溫熱，冷的茶壺無法泡出紅茶的原有風味。燒開水不要用鐵製的水壺。

2、倒入適量的茶葉：基本上是一茶匙茶葉泡一杯紅茶的比例。

3、沖泡：沖泡紅茶的水要用沸騰的水，越熱越好。放冷後再加熱的開心無法衝出好味道。

4、蓋上壺蓋：如果沖泡的的碎茶葉，加入熱水後，將濾茶網及茶葉拿開，再蓋上壺蓋，因為碎紅茶易於沖泡，泡太久會苦澀，越是細長的茶葉，浸泡時間可以加長。

　　二、觀賞式泡法

1、備具：壺、公道杯、品茗杯、聞香杯放在茶盤上，茶道、茶樣罐放在茶盤左側，燒水壺放在茶盤右側。

2、賞茶：打開茶樣罐，讓來客欣賞茶葉的色和形。

3、燙杯熱罐：將開水倒入水壺中，然後將水倒入公道杯，接著倒入品茗杯中。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

4、投茶：按1：50的比例把茶放入壺中。

5、洗茶：右手提壺加水，用左手拿蓋刮去泡沫，左手將蓋蓋好，將茶水倒入聞香杯中。

6、第一泡：將開水加入壺中，泡一分鐘，趁機洗杯，將水倒掉，右手拿壺將茶水倒入公道杯中，再從公道杯斟入聞香杯，只斟七分滿。

7、鯉魚跳龍門：用右手將品茗杯反過來蓋在聞香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在聞香杯杯底，翻轉一圈。

　　總結：喝紅茶的好處主要就是這些了，如果你平時沒有喝茶的習慣，那麼可以試試看從今天開始每天喝一點紅茶，慢慢的你就會看到效果了。紅茶在泡的時候還要會採取正確的方法，這樣泡出來的紅茶才會更加好喝，大家要記住哦。